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正確的孕期乳房保健應該怎樣做?
如果懷孕期間應給乳頭做足“鍛鍊”,增加乳頭抵抗力,否則在嬰兒用力吸吮時嬌嫩的乳頭就容易被牽扯,發生乳頭糜爛和皸裂,細菌沿乳頭或乳暈的皸裂處侵入乳管,並沿淋巴引流導管乳腺小葉感染,引起急性乳腺炎。當今的孕、產婦多數......
2023-09-29
爲什麼孕期容易便祕?
很多準媽媽都會發現,懷孕之後很容易便祕,這到底是怎麼回事呢?很多準媽媽在孕期都會出現便祕的情況,有的準媽媽懷孕前就有便祕,到了孕期後便祕就會加重。爲什麼孕期容易便祕?準媽媽孕期便祕的原因主要有以下幾個方面:1.女性懷......
2023-09-27
高纖水果緩解孕期便祕要分體質
孕婦解便祕,吃水果就對了?俗話說“十孕九祕”,幾乎每個孕婦都有便祕的困擾,被要求多吃高纖蔬果以幫助排便,但中醫師提醒,水果有冷熱屬性的差異,食用前應先認清體質,才能避免火上添油而加重燥熱體質,以防每天需花更長時間和馬桶......
2023-09-27
每天6杯水孕媽媽不便祕
懷孕後,幾乎所有的人運動量都會減少,體內水分減少都是導致便祕的最常見原因。孕媽媽如何治療便祕呢?我們一同瞭解。爲什麼懷孕後容易出現便祕?便祕一般可分爲弛緩性、痙攣性、直腸性三種,孕期中多爲弛緩性便祕。懷孕後,幾乎......
2023-09-27
孕期補血藥用過量易致鐵中毒
很多孕媽咪都意識到,孕期貧血會使胎兒發育遲緩。所以,補血藥變成了孕媽咪必備的補品。但是,補血藥用量過大會造成鐵中毒,甚至造成流產。近來,一則服用兩種補鐵藥後兩位孕婦流產的報道被很多孕婦論壇轉載並引起熱議。“懷孕......
2023-09-28
如何應對孕期貧血
隨着胎寶貝一天天長大,需要從孕媽咪體內“掠奪”好多營養素,才能滿足生長髮育的需求。因此,孕媽咪很容易缺乏各種營養,孕期貧血就是常見的營養缺乏症。隨着胎寶貝一天天長大,需要從孕媽咪體內“掠奪”好多營養素,才能滿足生......
2023-09-30
如果孕婦腳水腫怎麼辦?
如果孕婦腳水腫怎麼辦?很多的孕婦在孕期後面因爲胎兒過大壓迫子宮會發生腳部水腫的情況,出現這種情況後對於孕婦來說是非常不舒服的,有可能會影響胎兒的健康發育,更多關於孕婦腳部水腫相關緩解方法一起了解一下。......
2023-09-17
懷孕中期的乳房護理要點
乳房疼痛嚴重者可以:1.穿著稍微寬鬆的內衣。2.用冷毛巾冷敷胸部(不必用冰的)。懷孕中期懷孕中期,體重約略已經增加5~6公斤。不僅肚子有明顯突起,胸部也會明顯變大許多,外表一窺便知,原本的胸罩已經不太適合,應該要開始穿戴較大......
2023-09-30
預防新媽媽便祕4款快捷美食
產後便祕是很多新媽媽都容易發生的現象,下面向你推薦幾款食物,既美味可口,又可幫助你預防或減輕便祕,不妨試試。美味時蔬原料:紅菜、紅莧、紅蘿蔔、菠菜、西紅柿、香菇、紅棗。製作:將蔬菜洗淨;老薑刷乾淨,帶皮切成薄片;用適......
2023-09-27
孕期激素變化是便祕的禍首
在旁人看來,這是一件不花金錢不花精力的事,可到了你那裏,卻成了每天大傷元氣的一件難事,坐上馬桶便如臨大敵,甚至連每天情緒的好壞都被它左右。便祕,說它是一種難言之隱,一點也不爲過,即使打扮得再光鮮,其中的難受只有自己知道......
2023-09-27
妊娠貧血可用桃子輔助治療
桃子不僅味美,還含有胡蘿蔔素、葡萄糖、蔗糖、果糖、蛋白質、維生素B2、維生素E6、維生素C、煙酸、鉀、鈉等多種營養成分。吃桃子可輔助治療妊娠貧血鄭州市第三人民醫院中醫科副主任醫師宋國獻說,祖國醫學認爲,桃子有補......
2023-09-28
孕期貧血的症狀是什麼 孕期貧血怎麼辦?
孕婦經常感覺疲勞,即使活動不多也會感覺渾身乏力,偶爾會感覺頭暈。孕婦的臉色蒼白,指甲變薄且容易折斷。貧血嚴重時,會出現呼吸困難、心悸及胸口疼痛等不適症狀。孕期貧血的常見症狀孕期貧血的2種類型1.缺鐵性貧血缺鐵性......
2023-09-28
孕婦在孕期爲何會便祕?
胃腸道內纖維素含量不夠,不利於食糜和大便的下滑,從而容易造成便祕。懷孕後,準媽媽爲了寶寶的健康成長,吃了許多營養食品,進食大量高蛋白、高脂肪的食物,但這些食物有時過於精細,去掉了其中對腸道有益的膳食纖維。而蔬菜的攝......
2023-09-27
孕期貧血吃什麼好?多吃肝臟禽畜肉能補鐵
準媽媽在孕期由於對鐵元素的需求增加,如果不注意補鐵很容易貧血。孕期貧血該怎麼辦?吃什麼能補鐵補血?女性孕期更容易貧血在孕期,除了自身需求,胎兒在發育過程中也需要大量的鐵元素和血紅蛋白,所以可能會造成孕媽媽體內鐵元......
2023-10-03
產後媽媽,遠離漏尿困擾
尿頻、漏尿困擾着不少產後女性,這種醫學上稱爲壓力性尿失禁的病症,可以通過針對性的運動和合理的調養而治癒。案例:美怡是個追求完美的女人,即使在做了媽媽之後也一樣特別關注自己的形象。刻意妝扮過的她出現在大學同學聚......
2023-09-30
爲什麼孕期的時候會容易貧血呢?
如果你有頭暈眼花乏力的情況,尤其是坐着突然站起來的時候,兩眼發黑,或是眼冒金星,那多數就是貧血了。哪些表現說明我已經貧血了呢?1、經常感覺疲勞,即使活動不多也會感覺渾身乏力。2、偶爾會感覺頭暈。3、臉色蒼白。4、指......
2023-09-28
準媽媽如何有效消除水腫
很多準媽媽除了長胖還會水腫,看起來就像一個大皮球,準媽媽該如何消除水腫呢?準媽媽如何消除水腫——墊高腿腳爲了使腿部積存的靜脈血能夠回到心臟,準媽媽坐在椅子上的時候,可以在腳下墊個小凳子或者小箱子。躺着休息時,可找......
2023-09-17
懷孕後準媽媽的便祕現象
曾有患者在妊娠38周時因便祕、腸梗阻導致小腸壞死而切除大部分小腸。有的便祕孕婦分娩時,堆積在腸管中的糞便妨礙胎兒下降,引起產程延長甚至難產。那麼,爲什麼孕婦容易發生便祕呢?懷孕後,體內分泌大量的孕激素,引起胃腸道......
2023-09-27
我國近三成孕媽媽缺鐵 科學補鐵可避免孕期貧血
在我國,有近三分之一的孕婦會出現缺鐵性貧血,嚴重的可引起流產、早產、低出生體重兒等情況。爲了預防孕期貧血,女性在孕前及孕早期,就要多吃瘦肉、家禽及血(鴨血、豬血)、蛋類等富鐵食物。孕婦因妊娠期母體內血容量的增加和......
2023-09-28
四款補血餐:補鐵從飲食入手
營養專家表示,其實,在日常飲食中多增加些動物肝臟、牛肉、羊肉、蛋黃、魚及豆類等食品,再適當服些維生素C,就可促進孕媽媽對鐵元素的吸收。香菇炒豬肝材料:香菇30克,新鮮豬肝200克,黑木耳20克烹飪方法:1、先將香菇、黑木耳分......
2023-09-30
孕媽咪如何預防便祕
六招預防便祕●六招預防便祕■養成定時排便的習慣每天早上和每次進餐後最容易出現便意。因此,起牀後先空腹飲一杯溫水或蜂蜜水,再吃好早餐,促進起牀後的直立反射和胃結腸反射,很快就會產生便意,長期堅持就會形成早晨排便的......
2023-09-27
戴胸罩無法阻止乳房下垂
胸罩除了作爲一種裝飾起到美觀的作用外,對乳房的發育並沒有任何作用,也不存在其他保健或治療作用。現代醫學研究已經證實,佩戴胸罩對於乳房健康並不會帶來任何益處,如果胸罩佩戴方式不當,反而會帶來一些健康問題。近日,法國......
2023-09-29
蒼老師懷雙胞胎曬大象腿,4種方法可緩解孕期水腫
近日,蒼井空在微博分享孕期照片,臨近預產期,身材棒棒的蒼老師,竟然胖了38斤,以前的鉛筆腿也成了大象腿。其實,孕期腿變粗,一方面是因爲長肉了,另一方面則是孕期水腫。孕期水腫到底是怎麼回事?孕期水腫該如何緩解?蒼井空臨近預產......
2023-09-17
孕期浮腫是什麼原因 如何改善孕期浮腫好呢
懷孕之後,準媽媽的體重都會慢慢增加,到孕晚期後身體還會出現浮腫的現象,對於這樣的情況出現,有的準媽媽沒有經驗就會很擔心,唯恐會影響到腹中胎兒的健康。懷孕之後,準媽媽的體重都會慢慢增加,到孕晚期後身體還會出現浮腫的現......
2023-10-01
孕婦便祕如何治療?
孕婦出現便祕總的原因與結腸運動減弱或骨盆底肌肉羣張力減弱有關。從懷孕第4個月起,食物通過孕婦胃腸道的時間明顯延長。通過時間常受血中激素的調控。孕酮使胃腸蠕動變慢,通過時間延長;胃動素則相反,它使胃腸道蠕動加快......
2023-09-27
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胎寶寶出現這種情況準媽莫驚慌,這麼做保你母子平安!
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