胃腸道內纖維素含量不夠，不利於食糜和大便的下滑，從而容易造成便祕。
懷孕後，準媽媽爲了寶寶的健康成長，吃了許多營養食品，進食大量高蛋白、高脂肪的食物，但這些食物有時過於精細，去掉了其中對腸道有益的膳食纖維。而蔬菜的攝入不足，胃腸道內纖維素含量不夠，不利於食糜和大便的下滑，從而容易造成便祕。
莎莎如願以償懷上了小寶寶，得知這個消息後，公公婆婆高興壞了，天天變着花樣給她補充營養，什麼活都不讓她幹，只讓她在家中靜養，在悉心的呵護下莎莎卻患上了便祕。她很苦惱，老是感到腹脹，不吃藥吧，不能正常排便;吃點通便的藥吧，又怕影響到肚裏的寶寶……
便祕原因
懷孕第4個月起，食物通過準媽媽胃腸道的時間明顯延長。通過時間常受血中激素的調控。孕酮使胃腸蠕動變慢，通過時間延長;胃動素則相反，它使胃腸道蠕動加快——通過時間縮短。懷孕後血中孕酮增加近80倍以上，胃動素的含量卻下降，致使胃腸道蠕動慢，食物通過胃時間長，自然容易發生便祕。
活動過少也是一個原因。許多女性懷孕後，唯恐活動會傷了胎氣，加上家人的特別“關照”，往往活動減少，整天坐着或躺着，使得蠕動本已減少的胃腸對食物的消化能力下降，加重腹脹和便祕的發生。
一些器質性病變也會導致準媽媽便祕，比如，一些準媽媽出現痔瘡、肛裂等直腸疾病，或者說原本就有這類疾病的話，一旦發病卻又未能及時治療，到了孕期就很容易使病情加重，這些都會增加準媽媽患便祕的機率。懷孕6個月後子宮逐漸增大，也會壓迫血管，使得下半身的血液發生淤血，而誘發痔瘡，惡化時則可能引起脫肛，因爲擔心痔瘡會惡化，常常強忍便意，而使便祕加重。
另外，隨着寶寶的發育，脹大的子宮對排便肌肉的壓迫，盆底肌肉羣因以往妊娠或胎頭、子宮壓迫直腸而弱化，造成胃腸的蠕動頻率減弱。而且排便需要腹肌的力量協助，在腹部增大後腹肌的力量卻在逐漸減弱，因此造成了排便困難。
便祕危害
便祕會增加準媽媽體內毒素，導致機體新陳代謝紊亂、內分泌失調及微量元素不均衡，從而出現皮膚色素沉着、瘙癢、面色無華、毛髮枯乾，併產生斑點等。還會引起輕度毒血癥症狀，如食慾減退、精神萎靡、頭暈乏力，久之又會導致貧血和營養不良。對寶寶的發育很不利。經常排便用力，還會促使痔瘡的形成。並且會使乳房組織細胞發育異常。
便祕是孕期最常見的煩惱之一，也是孕期經常疏忽之處。然而，千萬別小看這些習以爲常的小毛病，一不留神它就會讓你悔恨終身。妊娠晚期，便祕會愈來愈嚴重，常常幾天沒有大便，甚至1～2周都未能排便，從而導致準媽媽腹痛、腹脹。嚴重者可導致腸梗阻，併發早產，危及母嬰安危。曾有患者在妊娠38周時因便祕、腸梗阻導致小腸壞死而切除大部分小腸。有的便祕準媽媽分娩時，堆積在腸管中的糞便妨礙寶寶下降，引起產程延長甚至難產。
治療孕期便祕也要小心，不恰當的治療也會對寶寶造成傷害。準媽媽們屬於特殊的羣體，在治療便祕時，不要口服潤滑性的瀉藥，如蓖麻油、液體石蠟等，這樣影響腸道對營養成分的吸收，寶寶的營養得不到很好的保障。而服用導瀉劑或者強刺激作用的潤腸劑，會使胃腸蠕動增強引起子宮收縮，導致流產或早產。潤滑性瀉劑(液體石蠟)，減少準媽媽對脂溶性維生素(A、D、E、K)的吸收，使新生寶寶易發生低凝血酶無血癥(因缺乏維生素K)而致出血。
