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準媽媽如何應對水腫
孕婦妊娠期的水腫是血管內的液體成分滲出血管,積聚在組織間隙中造成的。最先出現在人體最低部位,足踝部,休息後稍退,逐漸加重並向上蔓延。水腫部位可隨體位而改變,半坐、臥位時腰骶部及陰脣明顯,嚴重者會引起全身水腫。瞭解......
2023-09-16
8種簡便食療可緩解孕期水腫
很多孕媽媽在孕晚期時都會出現水腫,孕期水腫該怎麼辦?有什麼方法可以緩解孕期水腫?爲什麼孕期會水腫?女人懷孕後由於內分泌發生改變,體內組織中水分及鹽類會發生瀦留,使靜脈壓增高,從而發生水腫。孕期水腫大多表現爲下肢浮腫......
2023-09-17
媽媽如何擺脫孕期便祕
偏食、缺乏運動、心理緊張等,也會引起孕期便祕。我是不是真的便祕?是否三天以上沒有排便;排出的大便是否乾結,呈羊糞狀;是否排便時間長,量少且痛苦。如果有以上幾種情況,那麼就可視爲便祕。孕期爲什麼會便祕?孕早期——荷爾......
2023-09-27
準媽媽如何輕鬆應對孕期水腫
孕期的種種變化讓身爲孕婦的你有些應對不過來,而孕期的水腫尤爲難過,無意間你發現自己的腿胖了、腳也大了一號。那麼,孕婦爲什麼會發生水腫呢?什麼時候會容易引起水腫?有什麼消除水腫的辦法嗎?不用緊張,一般情況下的孕期水腫......
2023-10-01
準媽媽便祕 4招輕鬆搞定
很多孕婦飲食都特別營養精細,如果是飯後不愛運動,時間長了容易導致腸胃蠕動頻率減弱,從而引起便祕。孕婦便祕嚴重的話,需要通過飲食來調理。孕婦便祕應該適當補充纖維素類保健品,這樣纔能有效改善便祕。1、天然無毒、有效......
2023-09-27
準媽媽應該如何應對便祕
很多新媽咪產後都會遇到一個令人尷尬的難題——排便困難,相比傷口的疼痛,也許這不算什麼大問題,可是不能正常排便也着實讓人着急。怎樣才能緩解這種尷尬的狀況呢?很多新媽咪產後都會遇到一個令人尷尬的難題——排便困難,相......
2023-09-27
教你如何應對妊娠貧血
對付妊娠貧血有三招孕育寶寶是個幸福而又辛苦的事,有人聽說吃核桃等堅果類,可以給胎兒補腦,就天天吃核桃,結果吃壞了胃口;有人怕胖,怕妊娠高血壓,連主食都不敢吃;更多的職業女性因沒時間做飯,還是像懷孕前一樣,一天三餐在湊合......
2023-09-28
孕期激素變化是便祕的禍首
在旁人看來,這是一件不花金錢不花精力的事,可到了你那裏,卻成了每天大傷元氣的一件難事,坐上馬桶便如臨大敵,甚至連每天情緒的好壞都被它左右。便祕,說它是一種難言之隱,一點也不爲過,即使打扮得再光鮮,其中的難受只有自己知道......
2023-09-27
這幾種食物可緩解早期孕吐
懷孕啦!孕媽咪固然非常喜悅,可接踵而來的孕吐反應也真讓她們吃不消。怎麼辦?以下幾道制吐飲食有助於孕媽咪渡過這一難關。陳皮滷牛肉原料:瘦牛肉、醬油、陳皮、蔥、姜、糖、醬油、水(2大匙)。製法:把陳皮用水稍微泡軟,蔥洗淨......
2023-09-30
妊娠貧血的補血食物
介紹以下幾個飲食原則和補血食譜:1、是多吃含鐵豐富的食物。動物的肝臟富含礦物質。像滷雞肝、豬肝等,一週吃兩次。瘦肉、鴨血湯、蛋黃、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高,可經常吃。2、是妊娠中後期多吃......
2023-09-28
孕婦爲何愛便祕?
一般來說,大便間隔超過48小時,糞便乾燥,引起排便困難就稱爲便祕。女性懷孕後,在內分泌激素變化的影響下,胎盤分泌大量的孕激素,使胃酸分泌減少、胃腸道的肌肉張力下降及肌肉的蠕動能力減弱,使吃進去的食物在胃腸道停留的時間......
2023-09-27
準媽媽如何補血
貧血在祖國醫學屬“虛證”範疇,虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。有補血需要的準媽媽可根據自己的病情,選擇適宜的食療方法進行調治。1、龍眼肉15克,紅棗3-5枚,粳米100克。同煮成粥,熱溫服。功效:養心補脾,滋補強壯。2、......
2023-09-28
孕媽媽爲什麼那麼容易便祕?防治做好8件事
便祕是孕期常見的問題,孕期約有38%的孕婦面臨不同程度的便祕困擾。孕媽媽爲什麼那麼容易便祕?孕前該如何防治便祕?指導專家:廣東省婦幼保健院營養科夏燕瓊主任便祕是孕期常見的問題,孕期約有38%的孕婦面臨不同程度的便祕困......
2023-10-01
偏方:三個方子治孕期貧血
懷孕中期,寶寶生長髮育所需要的物質增加,加上懷孕期血容量增加,對鐵的需要量也隨之增加,若此時孕婦營養攝入不足,很容易貧血。一般表現爲,懷孕後頭暈、面無血色、乏力、易疲勞、指甲薄脆、胎兒生長受限等。此處爲大家推薦幾......
2023-09-28
懷孕後準媽媽的便祕現象
曾有患者在妊娠38周時因便祕、腸梗阻導致小腸壞死而切除大部分小腸。有的便祕孕婦分娩時,堆積在腸管中的糞便妨礙胎兒下降,引起產程延長甚至難產。那麼,爲什麼孕婦容易發生便祕呢?懷孕後,體內分泌大量的孕激素,引起胃腸道......
2023-09-27
孕婦便祕用瀉劑要小心
孕婦出現便祕總的原因與結腸運動減弱或骨盆底肌肉羣張力減弱有關。從懷孕第4個月起,食物通過孕婦胃腸道的時間明顯延長。通過時間常受血中激素的調控。孕酮使胃腸蠕動變慢,通過時間延長;胃動素則相反,它使胃腸道蠕動加快......
2023-09-27
孕期水腫該怎麼辦?4種方式可緩解
準媽媽孕晚期很容易出現四肢浮腫的情況,即孕期水腫,孕期水腫該如何緩解?指導專家:廣東省婦幼保健院產科溫濟英主任醫師到了孕晚期時,很多準媽媽發現自己的腿好像變胖了,以前合適穿的鞋子也突然變得擠不下去了,要換大一號才行......
2023-09-30
孕婦易貧血 補鐵應當“食補+藥補”
孕期貧血怎麼辦?孕婦應該如何補鐵?廣州市婦女兒童醫療中心圍產營養門診副主任醫師陳沁指出,孕婦務必要注意在孕前和孕期正確補鐵,孕婦補鐵最好是食補加藥補。指導專家:廣州市婦女兒童醫療中心圍產營養門診副主任醫師陳沁女......
2023-09-28
我國近三成孕媽媽缺鐵 科學補鐵可避免孕期貧血
在我國,有近三分之一的孕婦會出現缺鐵性貧血,嚴重的可引起流產、早產、低出生體重兒等情況。爲了預防孕期貧血,女性在孕前及孕早期,就要多吃瘦肉、家禽及血(鴨血、豬血)、蛋類等富鐵食物。孕婦因妊娠期母體內血容量的增加和......
2023-09-28
孕媽們請注意!關於高血壓的這些知識點你需要了解
高血壓對女性懷孕有哪些影響?高血壓對女性懷孕的影響有多大?高血壓對女性懷孕有多大影響?1.導致相關併發症正常女性懷孕後,有一部分人會得孕高症,這是由於隨着血容量和心臟供血量的增加,血壓也會隨之增加。如果本身就患有高......
2023-10-01
孕媽易貧血 十款養血食療推薦
孕期貧血不管與孕媽媽還是胎兒都有不良影響,那麼如何預防預期貧血呢?食療是最理想的辦法,小編爲您整理了10款養血食療方,希望對您有所幫助。孕期的婦女出現貧血的現象是非常普遍的,由於孕婦受到一些生理因素的影響,可使血液......
2023-09-28
準媽貧血可引起昏厥
貧血是準媽媽在妊娠期常見的一種併發症,妊娠後,由於準媽媽體內對氧的需求量增多,新陳代謝加快,同時子宮中,胎寶寶、胎盤發育增長使血容量增加。在增加的血液中血漿增加要比紅細胞爲多,因此形成了孕期血液稀釋的現象,這屬於正......
2023-09-28
貧血吃什麼好?
貧血吃什麼?女性因爲每個月都會來月經,所以會排出很多的血。很容易會出現貧血的情況,在這個時候如果沒有注意及時補充的話,發展到後面越來越嚴重,會讓女性暈倒的。貧血吃什麼呢?我們一起來了解。貧血吃什麼好?1、黑豆大豆和......
2023-10-01
懷孕後連上廁所都變成難事,孕期便祕該如何緩解?
很多孕婦都會有便祕的問題,爲什麼孕期容易便祕?孕期便祕該如何緩解?懷孕初期,孕婦需要關注很多注意事項,若稍不注意極有可能會出現流產的情況,是非常危險的一件事情。不過在孕期就算是你不找問題,問題找你,明明很小心的做着相......
2023-10-01
爲什麼孕期容易便祕?
很多準媽媽都會發現,懷孕之後很容易便祕,這到底是怎麼回事呢?很多準媽媽在孕期都會出現便祕的情況,有的準媽媽懷孕前就有便祕,到了孕期後便祕就會加重。爲什麼孕期容易便祕?準媽媽孕期便祕的原因主要有以下幾個方面:1.女性懷......
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