臍帶脫垂是指臍帶掉出宮頸口的現象，而臍帶是供給胎兒營養和氧氣的通過，它若是提前掉出來，就容易被胎先露壓到，從而導致血液不通，讓胎兒失去血供，當血液完全阻隔7-8分鐘，胎兒很可能會因缺血缺氧窒息死亡。
1、胎膜早破要預防臍帶脫垂
如果媽媽在家出現破水的情況，要儘快躺在牀上休息，採用側臥或仰臥的姿勢，仰臥時需給臀部下方墊枕頭，以減少羊水的流失，降低臍帶脫垂的風險。
2、保持胸膝臥位
如果孕婦在家中已經出現臍帶脫垂，應迅速轉成膝胸臥位，呼救120，等待轉送入醫院過程中需保持膝胸臥位。在急救車上，應使用Sims體位(即左側臥位，枕頭置於左髖下)，並立即送入最近的醫院快速分娩。
3、急救分娩
到達醫院後應聽從醫生的安全搶救，此時孕婦宮口已經已經全開，胎心尚在，醫生會在數分鐘內娩出胎兒;但如果宮口還未開大，爲了胎兒的安全，醫生可能會選擇剖腹產。
如何預防臍帶脫垂
1、按時產檢，及時矯正胎位。
2、加強產程觀察、留意胎心。
3、飲食營養均衡，避免胎衣早破。若飲食中缺乏抗壞血酸和銅、鋅等微量元素，會導致胎衣變脆。所以孕婦的膳食要保持營養均衡，食材要保證新鮮天然，適當吃些瘦肉、魚類和豆製品，避免吃辛辣等刺激性大的食物。
4、減少肛門和陰道的檢查。尤其是先露部位還未入盆的孕婦，非必要儘量避免這些檢查，避免早破膜。
5、調節身心，保持精神。休息夠，心情好，對寶寶真的很有好處。
