材料：車前子15克、鮮車前草30克、豬肚150克、薏米20克、赤小豆20克、蜜棗1枚
做法：
1、豬肚翻轉，用鹽、生粉反覆搓擦，用清水衝淨。
2、豬肚用沸水汆至收縮，撈出切片。
3、砂鍋煲內加水，煮沸後加入所有食材，小火煲2.5小時調味即可。
主料：烏骨雞1只，白果25克，淨蓮子25克，糯米30克。
輔料：食鹽、味精、胡椒粉、蔥段、薑片各適量。
做法：將烏骨雞宰殺，去毛、內臟、爪尖，洗淨，入沸水鍋焯一下，撈出洗淨。白果去殼、皮、胚心洗淨。蓮子、糯米分別去雜洗淨。然後，將白果、蓮子、糯米放入烏骨雞肚內，置入沙鍋內，加入適量水和食鹽、味精、胡椒粉、蔥段、薑片，大火燒沸，改爲小火燉至雞肉熟爛，出鍋即得。
用法：每週一次，當菜吃。
適用：對於因白帶不正常而出現的陰道乾燥症有明顯作用。
功效：本方具有補脾澀帶、養心益腎之功效。
主料：黃芪50克，烏骨雞1只。
輔料：料酒、食鹽、胡椒粉、蔥段、薑片、雞湯各適量。
做法：將烏骨雞宰殺，去毛、內臟、爪尖，洗淨，入沸水鍋焯一下，撈出洗淨。然後，將洗淨的黃芪放入烏骨雞的腹中，置於沙鍋中，注入雞湯，放入料酒、食鹽、胡椒粉、蔥段、薑片，用文火燉至雞肉熟爛即成。
用法：隔日1劑，連用7次爲1療程。
適用：可用於治療因脾胃氣虛，氣血不足引起的陰道乾燥症。
功效：本方具有益氣健脾，補血養胃之功。
主料：烏骨雞1只。
輔料：當歸10克，熟地10克，白芍10克，知母10克，地骨皮10克，食鹽、料酒、醬油、蔥段、薑片各適量。
做法：將烏骨雞宰殺後，去毛、內臟、爪尖。當歸、熟地、白芍、知母、地骨皮去雜洗淨。然後，將各種藥材裝入雞腹放入鍋內，注入清水適量，加入食鹽、料酒、醬油、蔥、姜。武火燒沸，撇去浮沫，改爲文火燉至雞肉熟爛，去藥渣，調味即成。
用法：每週2-3次，連用1個月即可。
適用：主要用於改善因貧血而引起的陰道乾燥症。
功效：本方有很好的補血作用。
主料：烏雞肉250克，冬蟲夏草10克，薑片、蔥段、胡椒粉、雞蛋清、食鹽各適量。
做法：
1、將蟲草用溫水洗淨。
2、烏雞宰殺，去毛、內臟、腳爪，洗淨放沸水鍋中汆一下，取出。
3、將蟲草一半放雞腹，放和燉盅中，部分放雞肉上，注入雞湯，加入姜、蔥、胡椒粉、食鹽，上籠蒸至肉熟爛，揀出蔥、姜，出籠即成。
用法：3日1劑，連用1個月爲1療程。
功效：適用於益氣養陰爲主，可治療陰道乾燥症。
1、多吃帶皮穀物和粗糧，補充維生素B2。
常見的黑米、玉米、小米、蕎麥、黃豆、綠豆、紅豆、馬鈴薯等，都有助於提高和改善女性皮膚狀況，增加私處分泌物，保持溼度和潤滑度。
女性還可以經常用薏米和大米煮粥。薏米的營養價值很高，被譽爲“世界禾本植物之王”。經常喝薏米粥，不但對陰道乾澀有很好的治療作用，還有美容養顏的功效。
2、多吃一些養陰潤燥，健脾益胃的食物
平時可以多吃一些如百合、銀耳、雪梨、蓮子、北杏、蜂蜜、燕窩等食物。同時，戒食辛辣燥熱之品，不能因爲外陰瘙癢就經常用熱水和肥皂予以清洗，以免其保護性的皮脂受損，反增瘙癢、乾澀之感。
