材料：豬眼一對，桂圓肉，枸杞子等各適量。
做法：將豬眼清洗乾淨，與桂圓肉，枸杞子加入適量的水，放在碗內，隔水燉熟，調味即可。
提示：此湯有滋陰明目的功效。適用於防治近視，桂圓補益心脾，養血安神，用於氣血不足，心悸怔忡，健忘失眠等病症。
材料：豬肝，桑葉，鹽等各適量。
做法：將新鮮的豬肝洗淨，切成片備用，桑葉洗淨，加適量的清水煲半個小時左右，放上豬肝中火煮熟，加鹽調味即可。
提示：此湯有疏風清熱，養肝明目的功效，用於頭痛，眼痛的輔助治療。
材料：苦瓜，豬瘦肉，薺菜，料酒，鹽等各適量。
做法：
1、苦瓜去瓤切成小丁，豬瘦肉切薄片，薺菜洗淨切碎。
2、先將瘦肉片用料酒，鹽調味，加水煮沸5分鐘，加入苦瓜，薺菜煮湯，最後放上味精調味即可。
提示：此湯有滋陰潤燥，清肝明目的功效。苦瓜有清暑明目，解毒的功效，對熬夜工作者的視力養護有很好的作用。
材料：老雞600克，薑片、天麻、枸杞子適量、味精、鹽、雞湯
做法：
1、老雞洗淨切塊，沸水汆湯備用，天麻洗淨，用溫水泡開;
2、鍋中倒入雞湯燒開，放入所有食材，等雞塊煮熟後加鹽、味精調味就可以了。
功效：養心安神、緩解失眠、保護視力，適合熬夜者食用。
