很多寶媽在經歷了十個月的時間，在孕期很多不能吃的食物都希望在產後能夠吃上一口，今天小編給大家介紹的是寶媽飲食黑名單：除了這9類，沒有太多禁忌！
哺乳期吃好是一件很重要的事，因爲你不是爲了自己在吃，還有嗷嗷待哺的孩子，可是很多新媽媽只記得拼命多吃，卻忘記了那些不能吃的食物。
下面我們列了一個清單，把哺乳期寶媽們不能吃的食物放在下面，新媽媽們可以參考下，能不吃就不吃吧。
1、味精過多的食物
食用過量味精。食用過量味精對嬰兒發育有嚴重影響。特別是對12周以下的嬰兒，會造成嬰兒智力減退，生長髮育遲緩等不良後果。
2、含鹽過多的食物
不要吃醃製的魚、肉一類食物。根據平時習慣，哺乳期的媽媽不用忌食鹽，也不要吃得太鹹，保持適量即可。
3、油炸食品
油炸食物難以消化，哺乳期的媽媽可是要戒口。
4、刺激性食物
如果哺乳期的媽媽吃了刺激性食物，會從乳汁中進入嬰兒體內，影響嬰兒健康。但進食少量調味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。
5、巧克力
哺乳期的媽媽是可以吃巧克力的，但是一定要注意一個量，這個根據每個女性的身體體質和寶寶年齡來定。
6、茶水
因爲茶葉中含有的物質會隨乳汁進入嬰兒體內，使嬰兒容易發生腸痙攣和無緣無故啼哭，使嬰兒睡眠不好，引起其他併發症。
7、酒
少量的酒可促進乳汁分泌，對寶寶亦無影響。過量時，則會抑制乳汁分泌，也會影響子宮收縮，故應酌量少飲或不飲。除了酒以外，哺乳期的媽媽還要注意不要吸菸和吸二手菸。
8、咖啡、可樂等含咖啡因的飲料
咖啡因會使人體的中樞神經興奮。雖無證據表明它對寶寶有害，但對哺乳的媽咪來說，應有所節制地飲用或停飲。
9、哺乳期間禁止服用的藥物
苯海拉明、異丙嗪、阿司匹林、沙丁胺醇、氨茶鹼、可的鬆、倍他米鬆、氟氫可的鬆、氯黴素、阿莫西林、四環素（四環素類）、氧氟沙星、西諾沙星、西米替丁、溴隱亭、呋喃唑酮、可待因、甲硝唑、地西泮、雌二醇、甲睾酮、他莫昔酚、美沙酮、干擾素、異煙肼。
雖然大部分藥物在一般劑量下，都不會讓寶貝受到影響，但仍建議你在服藥前，諮詢醫生的建議，不要冒然服用。
