產後大便乾燥一粒一粒的還容易出血怎麼辦

便祕是產後很常見的一個問題，有些產婦表示自己大便乾燥一粒一粒的，還特容易出血，很是擔心。那麼，這該怎麼辦呢？

產後大便乾燥一粒一粒的還容易出血怎麼辦

產後大便乾燥一粒一粒的還容易出血這是由於產婦便祕造成的，要想解決這些問題，最關鍵的還是需要解決便祕問題，要通過飲食加運動的方法進行合理治療。女性產後大便乾燥是由於缺乏運動鍛鍊，腸道蠕動比較慢，腸子沒有勁，體內垃圾毒素排不出來造成的，這時候可以適當的增加運動，比如散步或者慢走等，都能夠促進腸道蠕動，腸子有勁了，自然而然排便也就順暢了。

女性產後便祕出血還需要注重個人衛生，肛門處細菌滋生嚴重，出血以後導致皮膚出現傷口，如果細菌滋生就會導致發炎症狀，所以每天晚上要定時清潔肛門，防止發生感染。其次女性在飲食方面也要多加註意，飲食要清淡少油少鹽，多吃水果和蔬菜以及粗糧，多喝水。