生完寶寶後有添丁的歡喜，但對於產婦來說，同時也面臨着很多煩惱，比如身材走樣、長白頭髮等。那麼，生完孩子後白頭髮特別多爲什麼呢？
生完孩子後白頭髮特別多爲什麼
生完孩子後如果白頭髮變多的話可能是因爲孕婦產後氣血不足或者是產後腎虛導致的，也有可能是頭髮毛囊中的黑色素衰退了，導致這種情況的原因是因爲孕期期間的營養不均衡，沒有及時的補身體，而且孕婦在照顧寶寶的時候是很辛苦的，又要給寶寶餵奶，有時候也要熬夜，這些都是導致白頭髮的原因之一。
生完孩子後如果白頭髮很多的話，可以多吃一些黑芝麻還有堅果類的食物來補充一下，也應該注意進行自我調節，調節自己的情緒、睡眠，儘量保持自己的心情愉快，不要過度疲勞，多注意休息;而且可以堅持體育鍛煉，增強自身體質；要講究一下飲食的質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
