妊娠期荷爾蒙的影響
肚皮上爬上了很多紋
這可怎麼辦？
通俗地說。懷孕前，小肚子平坦緊實，懷孕後，胎兒一天天長大，就像肚子裏有個氣球，慢慢膨脹，肚子的表面積大大增加了，皮膚上面出現損傷了。等到生完了，氣球癟了，表面積還在，留下的就是軟塌塌的肚皮和滿眼的妊娠紋。
有人會問了：我的肚子還能恢復原狀嗎？
從大量的事實負責任的說：不能完全恢復！這不是恐嚇，因爲的確不可能恢復到孕前狀態。再好的去妊娠紋產品都不能真正去掉皮膚撕裂產生的紋路，只能是有所緩解。各種流傳的去掉妊娠紋的獨家祕方、偏方、神藥以及產後修復中心標榜的快速有效消除妊娠紋，應該是不能完全達到理想的效果，只能是緩解。（媽媽們的偉大不言而喻）
妊娠紋的產生既有自身的體質原因及自身產前保養的原因，也有遺傳原因。專家建議，避免妊娠紋要從平時的保養開始，注意孕前和孕後的保健工作。雖有70%-90%的孕婦會產生妊娠紋，但如果加強產前保養，則可以大大減少妊娠紋產生的機率，至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。
美媽們特別是想到比基尼的時刻，對於妊娠紋，最好的辦法，就是在於孕前孕期預防和產後的護理。孕前注意鍛鍊身體，多吃富含蛋白質的食物，增強皮膚的彈性。懷孕以後，保持適度運動和均衡營養，避免體重增長過多。淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼於體溫的水沖洗腹部，並輕輕按摩腹部皮膚，從而增強皮膚彈性。具體可以從以下幾個方面做起：
? 均衡飲食
懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。由於膠原纖維本身是蛋白質所構成，所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。避免食物油、甜、鹹過多的食品。
? 體重增長
懷孕時體重增長的幅度每個月不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。
? 使用託腹帶
可以承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過度的延展拉扯。
? 要注意鍛鍊身體，增強皮膚的彈性
飲食調理和運動是增加皮膚彈性很重要的兩種方法。在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品，應攝取均衡的營養，改善皮膚的膚質，幫助皮膚增強彈性。
? 適當服用一些保健品
目前有一些針對孕婦使用保健品，增加皮膚彈性，預防妊娠。但是建議不要隨便用藥，用藥可諮詢醫生幫忙。否則誤食激素類藥物，還會造成類似的萎縮紋。
? 選擇妊娠紋產品
譬如挑選合適的妊娠紋霜，堅持塗抹並進行按摩來保養好皮膚。但要注意懷孕前三個月不要使用妊娠紋霜和按摩，防止對胎兒造成影響。
問：如何挑選祛除妊娠紋的產品？
挑選妊娠紋產品要從安全、質量、效果等方面考慮。
1. 多留意下廣告信息，選擇口碑好、有保障、反饋效果良好的產品。
2. 看成分。選擇不含酒精、激素、鉛、汞等對皮膚、胎兒無影響的產品。
問：減輕妊娠紋有什麼好方法嗎？
控制好孕期體重是非常關鍵的一步；均衡營養可以減輕妊娠紋的嚴重程度，同時腹部護膚品的應用也很重要。護膚品可以是專門針對妊娠紋設計的油狀或膏狀的產品，也可以是橄欖油等。腹部護膚品要堅持每天塗抹並適度按摩。
問：橄欖油去妊娠紋，具體怎麼做呢？
橄欖油去除妊娠紋是流傳最廣的去妊娠紋的方法。
橄欖油具有非常不錯的天然美容和保健功效，被譽爲“黃金液體”，在去除妊娠紋方面得到了許多孕媽媽的認可。但是，使用橄欖油去除和淡化妊娠紋是一件需要長期堅持的事情。建議在懷孕第三個月過後就可以開始使用，肚皮等容易長妊娠紋的部位，並堅持按摩，纔能有效預防妊娠紋和減少妊娠紋。
哺乳期時也要堅持使用橄欖油對肌膚進行護理，這樣才能讓妊娠紋大大的減輕和淡化。橄欖油按摩肚皮最好延續到產後孩子斷奶後。
