進入三伏天后，天氣熱到要爆炸，街上都是短袖短褲的天下，然而這時還有人全副武裝穿着長衣長褲，還不吹空調風扇，甚至裹着厚厚的棉被！這羣人不是不怕熱，而是在“坐月子”。幾乎每年都會有因這種“坐月子”的方式坐到醫院來的產婦，她們是受到老一輩人的影響，認爲坐月子就是應該全副武裝，能捂多嚴實就捂多嚴實。其實這種觀念是有誤差的，不能盲目聽從。
誤區一：坐月子期間不能吹空調風扇
其實不然，因爲產婦產後身體較弱、容易冒汗，如果此時室內溫度過高，產婦體內的熱量無法及時排出，容易造成中暑並且滋生細菌。這不僅會影響產婦的情緒，還會影響產後的恢復。所以醫生建議產婦是可以吹空調或風扇的，不過要穿長袖長褲且不能直吹，以舒適無汗又不涼爲宜。
誤區二：坐月子期間不能洗頭洗澡
產婦在產褥期，會有惡露排出，所以產婦要多注意個人衛生。而坐月子期間不能洗澡洗頭是因爲以前的外部條件比較差，產婦洗澡洗頭後易着涼，而現在的外在條件變好了，只要注意保暖，產婦是可以淋浴的。但值得注意的是要在生產時形成的傷口癒合後纔可以。
誤區三：坐月子要靜臥不宜下牀走動。產婦產後身體虛弱，還有可能會有失血的現象，血液處在高凝狀態，如果長期臥牀不走動，容易形成血栓，甚至會出現生命危險。
誤區四：坐月子期間不能吃鹽。有一種說法是產婦在坐月子期間不能吃鹽，因爲鹽吃多了不好，但其實產婦在生產時流了大量的汗，所以在剛生產完的那幾天裏產婦處於缺鹽的狀態，如果這是還完全禁止產婦吃鹽，會影響產婦食慾和對營養的吸收，所以產後產婦是可以吃鹽的不過要控制好量。
誤區五：坐月子時喝老母雞湯催奶。好多人都認爲產婦喝老母雞湯大補，所以要多喝。其實這是有一個誤區，產婦喝老母雞湯確實會起到滋補的作用，但是如果喝的過多會增加體內的雌激素，起不到滋補和催奶的作用。其實對於催乳來說，公雞湯和魚湯反而是不錯的選擇。
其實產婦坐月子不用像出家人一樣遵守那麼多“清規戒律”，只要做好措施，不要着涼受累，遵從醫囑，都是沒問題的。最後希望不要再有產婦因爲坐月子的誤區而發生意外。
