特別瞭解生完孩子以後許多閨蜜的臉上出現了或多或少的斑點，這些討厭的臉上的斑點對於許多時尚辣媽來說，是絕對不能忍受的。產後從臉上的斑審查身體的情況，看看說的準不準！
一旦臉上出現讓人討厭的斑點，不少的女性會用一切可以用得上的方法將這些討厭的斑點去除掉。其實，想要去除這些斑點，我們首先要知道爲什麼會長斑?這些長在臉色的斑點反應出身體哪些部位出現了健康問題?
爲什麼每個人長斑的部位、色澤深淺、形態各不相同呢?其實從中醫理論裏可以找到答案：氣血不足、氣滯血瘀、經絡臟腑功能失調是黃褐斑的成因。面部其實是人體的縮影，五臟六腑對應着面中部，四肢對應着面頰外側的中下部。臨牀發現，哪裏有黃褐斑，該部位對應的經脈和臟腑器官就常常存在問題。黃褐斑顏色越深，邊界越清晰，症狀越明顯，而淺淡的斑往往出現於自覺症狀之前。因此，觀察黃褐斑的部位，常常能及早了解臟腑器官的健康狀況。
區域一：長在額頭兩側及太陽穴此處長斑多見於性激素、副腎激素、卵巢激素異常者。長在太陽穴、眼尾部的斑點，和甲狀腺功能減弱、妊娠、更年期、神經質及心理受到強烈打擊等原因相關。額頭兩側及太陽穴若有黃褐斑，多爲肝膽功能失調、肝鬱氣滯所致，常有消化功能減弱、失眠多夢的症狀。
支招肝臟排毒方法：1、多吃青色的食物，例如青橘或檸檬。青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。2、吃枸杞。枸杞具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。3、按摩太沖穴。它位於足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。
區域二：長在外眼角下長在眼周圍的斑點多見於子宮疾患、流產過多及激素不平衡引起的情緒不穩定者。外眼角下對應的是頸肩、上肢。此處出現斑點，提示肩關節受風寒侵襲或頸肩肌肉勞損，常有頸肩僵硬、痠痛的症狀，須警惕頸肩部疾患。
支招舒緩肩頸痠痛的方法：1. 堅持運動，改變不良姿勢：打羽毛球、放風箏、遊蛙泳等都是對頸椎有益的活動；同時避免不良姿勢，比如躺在牀上看電視、看書，長期偏一側睡覺，用肩膀夾耳朵講電話等等。2. 在睡眠中舒緩頸部壓力：一個符合人體曲線的枕頭可有效分解頭部、頸部、肩部的壓力，讓頸椎在睡眠中自我修復。枕頭高度在12-16cm爲宜，使用時頸部應枕在枕頭上，不能懸空，使頭部保持略後仰；習慣側臥位者，應將使枕頭與肩同高。3.防止寒氣侵襲：受涼會讓肩頸部血流不暢，加重疼痛僵硬的症狀，所以不要爲了美麗而把肩頸肌膚一直露在外面；用熱毛巾敷脖子側面也可減輕痠痛感。4.小心高跟鞋危害：高跟鞋會導致足部受壓，影響上半身的血液循環，導致肩膀痠疼。
區域三：長在兩顴部兩顴部至耳前及上方有斑表示腎氣虛、三焦氣機不暢、脂代謝紊亂。顴骨部位的斑多伴有氣短乏力、心慌、胸悶、消化功能減退，甚至有食慾不振、腹脹、腹瀉等症狀。
推薦女性補腎6大食物：1、黑米：黑米具有滋陰補腎、健身暖胃、清肝潤腸等功效。2、乾貝：乾貝富含蛋白質、鈣、磷、鐵等多種營養成分，具有很好的滋陰補腎、和胃調中的功效。3、枸杞子：它具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。4、何首烏：具有補肝腎、益精血的作用，凡是腎虛之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨痠痛，女子帶下者，食之皆宜。5、栗子：它是秋季補腎健脾的最佳食物，具有很好的健脾補腎以及強身的作用，能夠令我們的肌膚保持潤澤。6、黑芝麻：經常食用，可補養肝腎、健腦潤肺；經常食用，可幫助機體抗氧化，有延緩衰老、延年益壽的作用。區域四：長在上脣上脣是大腸經的循行部位，對應的是泌尿生殖器官。此處長斑是腎氣不足、大腸虛寒的徵兆，常伴有便祕、月經不調等症狀，應警惕子宮、卵巢問題。
卵巢保養小祕訣：1、調整好情緒：女性要善於調節好自己的情緒，正確對待發生的心理衝突，學會適當的發泄出心中的不良情緒，對保養卵巢具有一定的幫助。2、儘量少穿塑身內衣：塑身內衣的壓迫，易導致卵巢發育受限、功能受損，使卵巢發生早衰現象。着裝應該以寬鬆舒服爲主要，若真想維持好的體態，不如多運動。3、生活有規律、起居有常、保持睡眠充足，做到勞逸結合等健康有規律的生活習慣，都能幫助保養卵巢的健康。4、多吃些可以駐顏美容、保養卵巢的食物，例如大豆、胡蘿蔔、牛奶、柑橘、檸檬等，少吃垃圾食品，不喝酒吸菸。
區域五：長在下頜外側下頜外側斑表示下肢血液循環不良，是脾腎氣虛的徵兆，常有下肢痠痛、腰膝痠軟、手足寒涼、消化功能減弱。
教您增強消化功能的方法：1、注意魚、肉的烹調方法：食用時，應該選擇肉質較嫩的部位，並儘量切碎或者剁成肉泥，燉爛或者清蒸，有利於咀嚼和消化吸收。2、每天適量飲用新鮮果汁：不僅可以補充水分，而且能夠補充容易缺乏的多種水溶性維生素。3、儘量定時進餐，可以少量多餐；不要一邊吃飯，一邊工作、交談、看電視、報紙、玩手機等。
美白就是女人漂亮的資本，臉上沒有瑕疵比什麼都讓我們更加驕傲。
願所有的媽媽都開心作漂亮女人，讓我們用不老的容顏陪伴我們的寶貝長大！
