乳頭內陷是一種不正常的反應，一般輕微的乳頭內陷只會影響到乳房的衛生，但如果是嚴重的乳頭內陷則會威脅到乳房的健康，同時，還可能會影響到正常的哺乳，對於懷孕期出現的乳頭內陷怎麼辦好？
乳頭內陷產生原因導致乳頭內陷的原因分先天和後天兩種。其中先天因素較爲常見。先天乳頭髮育不良和乳頭平滑肌有一定關係，受家族遺傳影響。後天的乳頭內陷，可能是由於在乳頭髮育階段過度束胸，造成胸部血液循環不好，導致了乳頭內陷。
一是部分乳頭內陷，乳頭頸部存在，能輕易擠出;第二就是乳頭完全凹陷到乳暈當中，但是可以用手擠出乳頭，乳頭較正常的小，多半是沒有乳頭頸部。第三種情況是乳頭完全埋在乳暈下方，怎麼弄都沒有辦法把乳頭擠出。
乳頭內陷糾正方法孕媽媽乳頭凹陷如何護理？
1.乳頭的凹陷處很容易藏污納垢，所以一定要經常保持清潔。
2.入浴後，用拇指和食指捏住乳頭，輕輕往外拉數次。
3.將文胸罩杯放在乳頭上，用胸罩固定
孕媽媽如何清理護理乳房？
在懷孕5個月後， 應經常用清水擦洗乳頭：如果乳頭結痂難以清除時，還可先塗上植物油，帶結痂軟化後在用清水清洗，擦洗乾淨後塗上潤膚油，以防皸裂。
由於刺激乳頭可能會引起宮縮，因此一般在懷孕9個月以後進行乳房按摩會比較安全。按摩過程中可以軟化乳房，使乳管腺暢通，有利於乳汁分泌。另外，刺激乳頭和乳暈，還可使乳頭的皮膚變得強韌，
將來寶寶也比較容易吸吮。孕媽媽可以用手掌側面輕按乳房，露出乳頭，並圍繞乳房均勻按摩，每日1次。
孕媽媽如何選擇文胸？文胸能給乳房提供可靠的支撐和扶託，通常乳房的血液循環，它對促進乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處，還能保護乳頭不會受到擦傷。
一般從懷孕第4個星期開始，孕媽媽就要開始注意佩戴文胸了。選擇罩杯較大的文胸，這樣有利於托起整個乳房。
