母乳對於孩子來說是非常有益處的，還能幫助建立寶媽與寶寶的感情，但是長期母乳有沒有什麼不好的呢？長期母乳對媽媽的害處有哪些？
長期母乳對媽媽的害處
餵母乳並不是時間越長越好的，長時間的母乳不僅會造成孩子營養跟不上，同時還會損害寶媽的身體。
長期哺乳對母親的健康也不利，因機體正常的生理功能得不到調節，會呈現睡眠不佳、精神不振、胃口不好、體力過分消耗等現象。
另外，哺乳時間太長，可引起母親生殖器官萎縮，表現爲子宮縮小，陰道黏膜薄弱缺乏彈性，甚至還會引起永久性的閉經，對身體有不良影響。
寶寶多大可以斷奶
在寶寶8個月或一歲左右的時候就可以給寶寶斷奶了
母乳餵養嬰兒確實有利於嬰兒生長髮育，但這是有時間需求的，如果過期哺乳則會妨礙孩子的生長髮育。母乳只能滿足6個月以內的嬰兒營養，12個月以後乳汁分泌量減少，而且也不再是“金水銀水”，其營養價值已大大降低。
與此同時，嬰兒生長髮育也很快，到九、十個月時，體重比出生時增加5公斤左右，隨着身體的發育，孩子對各種營養物質的需求也大爲增加，如此時仍哺乳餵養則難以滿足孩子的需求。因此，到九、十月時應開始準備斷奶，隨着輔食增加，逐漸減少母乳次數，一般到1週歲就應該斷奶了。
寶媽哺乳期應該注意什麼
首先注意多休息，其次就是營養要跟上。
媽媽既然讓寶寶吃自己的母乳就一定得多吃一些營養豐富的食物，比如魚肉、排骨湯、蔬果等。因爲媽媽的東西大部分會被轉化到乳汁裏進而被寶寶所吸收，所以媽媽同時還得注意哺乳期儘量避免吃一些燥熱易上火的油炸食物和熱性水果，或是易導致拉肚子的冰飲、剩飯剩菜。
然而待到寶寶長到八九個月的時候，媽媽就可以適當的給寶寶斷奶了，因爲這個階段之後的寶寶需要的營養會更多，僅僅從母乳中攝取是不夠的了。媽媽可以適當的做一些蛋羹或是豆腐羹給寶寶吃，並逐步摸清寶寶的喜好，以便日後更好地給寶寶增加食物的種類，不至於後期寶寶吃膩，不吃而導致寶寶身形變瘦。
