純母乳餵養足不足不是單純依據你的感覺，或者因爲孩子頻繁要吃奶，你就認爲泌乳不足。而是應該看孩子尿量是否充足，一般尿量達到6次可以算母乳充足;奶水的多少是與乳腺腺泡容積之和有關的，乳房的腺泡發育良好的話，乳汁就會多，反之就少。還有，不少人會認爲乳房的大的媽媽奶水就多，但真相是乳房的大小隻是與脂肪多少有關，大隻是反映脂肪的含量多。
奶水很足，可寶寶總是像吃不飽一樣，考慮有可能與乳汁分泌不足有關，建議可以媽媽多吃肉食，促進乳汁分泌，如果寶寶有哭鬧，可以適當添加奶粉即可。
哺乳姿勢的錯誤是導致奶水變少的一個重要因素。姿勢不當不僅寶寶吃着會很累，還會很難吸到奶水。奶水排不出，泌乳量就會減少。而且導致寶寶銜乳姿勢不對，媽媽還會感覺乳房疼痛等一系列乳房問題。
1.看寶寶的滿足感 寶寶一般吃飽了會自行停止，如果寶寶乳房還有奶而寶寶停止了吃奶，表示他已經吃飽了。或者看寶寶吃完奶後的狀態，比如，寶寶吃完奶後不哭、對着媽媽微笑或者馬上入眠，則說明寶寶吃飽了。
2.看吃奶時間 寶寶平均每吸吮2-3次可以嚥下一大口，如此連續約15分鐘，寶寶一般就吃飽了。
3.看吃奶次數 新生寶寶吃奶的次數應很頻密，通常1.5-3個小時一次，平均每天應吃奶8-12次。
4.看大小便 寶寶出生後頭兩天可能只尿溼1-2片尿布，大約從第三、四天開始，他每天最少應有6-8片溼透的布尿布(或5-6片紙尿褲)。餵母乳的寶寶每天大便4-5次，一般呈金黃色稠便。
5.看寶寶體重 體重增加是最重要的指標。足月寶寶一般第一個月會增重720-750克，第二個月會增重600克左右。如果寶寶體重減輕，要麼是生病了，要麼就是餵養不當。餵奶不足或奶水太稀導致營養不足是嬰兒體重減輕的重要因素之一。
