真正的下奶神器是什麼？很多寶媽爲了寶寶的母糧問題而煩惱，奶少的媽媽寄希望於湯湯水水當中，喝遍各種湯水坐等奶如泉涌的那一天，然後呢？-----發現長了幾十斤贅肉，奶水卻依然不夠，這是媽媽對泌乳原理和平衡原理不夠了解，幻想自己吃什麼靈丹妙藥就能奶水充足。
請媽媽們牢記，真正的下奶神器只有一個：寶寶的嘴加上足夠的水。
想下奶，追奶，首先學習寶寶的銜乳姿勢，寶寶銜乳姿勢不正確會導致乳頭疼痛，不能觸發奶陣。有效刺激奶陣之後，寶寶才能吃到脂肪熱量高的後奶。
寶寶沒長或者長的少的媽媽可以參考下，但這不是你寶寶瘦的唯一原因，寶寶胖瘦多半是先天個體差異。
母乳餵養三要素：寶寶、大腦、乳房。寶寶吮吸乳房，將信號傳給大腦，製造乳汁的荷爾蒙又作用於乳房，促使乳腺擠壓分泌出乳汁。當乳汁供應超過寶寶需求時，也就是漲奶了，我們的身體就傳遞給大腦信號，告訴大腦寶寶不需要那麼多乳汁，那麼乳汁就會慢慢減少。
當乳汁供應不足時，通過寶寶不斷頻繁的吮吸排空乳房，大腦接收的信號就是寶寶不夠吃，需要產更多的奶，於是乳汁就會快速增加。所以奶水越吃越多。無論是供大於求還是供小於求，最後的結果就是供需平衡，也就是說你的寶寶的食量最終決定了你的產量，而不是湯水。如果遇到猛漲期或者意外奶少了，最簡單的解決辦法就是讓寶寶多吃，奶水自然就夠了。
因爲奶粉的出現，沒奶的媽媽越來越多。不是因爲奶少，所以加奶粉，而是因爲加了奶粉，所以奶纔不夠。奶粉和母乳註定是天敵。很多人都說混喂很好啊，寶寶既能吃到母乳又不會餓到。
奶粉和母乳———宿命中的天敵
但是我們必須清楚混喂終究是一個階段性的產物，混喂必不能長久，它最終會走向兩種結局，純母乳或者純奶粉。爲什麼呢？因爲奶粉的加入，我們的身體就會告訴大腦，寶寶只需要這麼多，製造這些乳汁就夠了，隨着寶寶長大，食量的變化，吃奶次數減少，寶寶吮吸乳房的次數越來越少，我們的乳房接受的刺激越來越少，那麼奶就只能越來越少，奶粉越加越多，純奶粉是註定的結果。
追奶的媽媽們控制奶粉量，不斷讓寶寶多排空刺激乳房，母乳產量就會增加，最終戰勝奶粉，實現全母乳。所以說奶粉和母乳的關係不是同生共存的關係，而是敵退我進，敵進我退，最終你死我活的關係。平衡中的媽媽，經常也說好像奶少了，或者喝湯奶纔夠吃，其實更多的是心裏作用。只要不加奶粉，就不需要擔心奶少的問題，讓寶寶吃就好咯。
按需哺乳是母乳餵養最簡單的好方法。不用糾結哺乳的次數、兩次哺乳間隔的時間和每次哺乳的奶量，寶寶想吃就喂，媽媽漲奶就喂。通過頻繁吸吮，及時排空乳汁，不僅緩解脹奶，也促進乳汁分泌避免了媽媽不必要的緊張和焦慮。
