紅毛丹屬於熱帶水果，性溫，與荔枝相似，其性質也是偏溫的，可以助火。紅毛丹果肉細膩，多汁，味酸甜，含有豐富的鈣、磷與維生素C，長相獨特，口感跟荔枝接近，所以又叫毛荔枝。紅毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素C、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質，如磷、鈣等。
榴蓮性熱，可以溫裏散寒，治療寒邪導致的疾病。現代研究證實榴蓮能夠緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼的症狀，可以促使體溫上升，是寒性體質者的理想補品。榴蓮營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，暖和身體。榴蓮營養豐富，100 克榴蓮中含有熱量153 卡路里、蛋白質2.6 克、脂肪3.4 克、糖類27.9 克、維生素B 20.13 毫克、維生素C 23.3 毫克，還有許多微量元素，包括鉀等。
櫻桃是一種味美，但價格昂貴的水果，進口櫻桃取其音，叫車釐子，利用改名的機會暗度陳倉的把價格漲了幾成。櫻桃味甘、性溫、無毒，具有調中補氣、祛風除溼功能。《嘉祐本草》認爲其藥性爲熱，《證類本草》記載其藥性爲溫，但都認爲是溫熱的水果，是助火的。長期食用，可明顯提高人體免疫力。櫻桃營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C 等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高。
荔枝是一種溫性的水果，味美絕佳，有“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人”之句，唐朝楊貴妃就非常喜歡，“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來。”可見其味道的鮮美。但早在《食療本草》中明確記載其性溫，多食則發熱。就是說吃多了上火，所以，對這種美食一定記得要控制，不要過量食用。荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養的作用;含豐富的維生素C 和蛋白質，有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力;含豐富的維生素，可促進微細血管的血液循環，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑。
桂圓
桂圓是一味熱性的水果，其果肉是一味補血的中藥，叫龍眼肉。門診上有個女孩子，每次月經都拖幾天，有一次月經前幾天一口氣吃了半斤桂圓，結果月經提前了，色鮮紅，量大，爲什麼?因爲桂圓性溫，中醫講血熱則妄行，有熱的時候，月經一般會提前，桂圓也是一種助火的水果。
《食療本草》中記載桃是溫性的，服用可以引發丹石之火，不可食用。但是至於與現代的桃子是否是一個品種，仍值得商榷，因此，桃子的性質有待進一步研究。山桃的果仁——桃仁，是一味活血的中藥，還可以止咳平喘、潤燥通便，適於治療咳嗽氣喘和大便乾結，但是這裏的桃仁多是野生的，果肉薄而果仁大。要注意，桃仁有小毒，不能過量服用，婦女和腹瀉者也需慎用。桃肉中含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1，以及有機酸、糖分和揮發油。
