坐月子時，連續一個月不洗臉不梳頭不刷牙，還時不時有人來探望，真是可怕，對於現代女性來說，平日裏恨不得“臉”比命都只要，怎麼能一天不美呢？
通常家裏有老人蔘與的月子，產婦都有一個恐怖的“月子記憶”。
連續一個月不洗臉不梳頭不刷牙，還有人來探望，這真是件挺可怕的事，尤其是現代女性，平日裏恨不得“臉”比命都只要，怎麼能一天不美呢？
其實，科學的月子不是這麼無聊又“窩囊”的。它也可以過的十分有意思。
在醫院的日子還是很容易熬過來的，因爲要學習怎麼餵奶怎麼帶寶寶。
很快就回家了，回家後，建議新媽媽們以休息爲主，多睡覺是關鍵。不管是順產還是剖腹產對我們的身體都有一定的傷害。所以不要讓自己太勞神，補覺纔是王道。
關於親朋的探望，我個人建議，能推就推。聊得來的可以進來多聊聊天，這樣有助於心情的調節，但話不要說多，還是以修養爲主。
平時如果沒事，千萬別胡思亂想，這是產於抑鬱的最大幫手，所以，建議你多逗逗寶寶，或者觀摩一下家人給寶寶衝奶、保姆給你做美食等。
看電視、打電話這些事，還是要完全杜絕的，因爲這時，眼睛或容易疲勞。所以，還是多躺着吧，適當聽聽音樂緩解壓力也可以和家人探討如何育兒等等。
即便是這樣，你還是超級無聊的話，可以聽聽評書，但時間時間要控制在20分鐘以內。
作爲一個新媽媽，我們要學習的東西還很多，就算是做月子也是個調節自己心態的好機會，所以如何護理寶寶餵養寶寶，還需要媽媽的認真學習，月子不要浪費，要學而時習。
