小禾每天飽含熱淚，這40°C的夏天到底什麼時候是個頭啊，和小禾一樣憎惡夏天的，應該還有坐月子的各位媽媽們，夏天坐月子很多病症總是容易和熱混淆在一起，不知道是坐月子的毛病還是熱的毛病，比如說：流汗！
小禾每天飽含熱淚，
這40°C的夏天到底什麼時候是個頭啊，
和小禾一樣憎惡夏天的，
應該還有坐月子的各位媽媽們，
夏天坐月子很多病症總是容易和熱混淆在一起，
不知道是坐月子的毛病還是熱的毛病，
比如說：流汗！
夏天坐月子流的汗，
總讓人誤會是不是太熱了導致的，
但是可能很少會想過，
是不是月子裏的病症呢？
話說小禾有個朋友小A剛生完孩子，
還沒下牀更別說動了就汗流不止，
她婆婆說是生完孩子太虛多補補就好了，
但是一頓狂補之後小A更加虛弱了，
小禾認識的另外一個產婦小C，
產後流汗太多，
她以爲是天氣太熱的緣故，
空調開到了18°C降溫，
然後就光榮的感冒發燒了...
那就由小禾來給大家繼續科普坐月子的知識吧，
月子出汗是否正常？其實小禾要提醒媽媽的是，產後幾天出汗多，特別是在飯後、醒後，也叫作“產褥汗”，主要原因其實是產後皮膚排泄功能比平時旺盛，妊娠期間積聚在體內的水分大部分會通過皮膚排出體外。
所以產後幾天流汗較多的媽媽不必擔心，這是產後身體恢復，自身調節的正常生理現象，一般來說，這個症狀過一段時間就會自行消失。
說給可憐的小A:新媽生產後，體質虛弱，這個時候如果進補太快太急，腸胃負擔不了，很容易出現腹痛腹瀉，油膩湯水還會堵塞乳腺管導致乳腺炎，根據自身情況，循序漸進的進補纔是王道。
說給可憐的小C：小C之所以這麼做，就是沒有get到產後出汗是正常的生理現象這個月子知識，夏天以新媽感覺舒適的26°C左右的空調溫度爲宜，既不可太高，引發中暑，也不能太低，導致感冒發燒。
但是小禾要提醒的是，產後出汗也叫作產褥汗雖然是正常的生理現象，但是不代表就不需要護理，小禾要給媽媽們提幾個關鍵注意事項，拿起小本本記好啦！
如何應對月子出汗？1.準備一塊毛巾。相對於勤換衣物還是準備一塊毛巾更加現實方便，出汗及時擦淨，否則出汗後被風吹到容易不適，衣服也要選擇透氣舒適的棉織品。
2.開窗換氣。在汗氣瀰漫的室內容易滋生細菌，房間內曬曬太陽可以起到殺菌除蟎的效果，如果媽媽擔心開窗會吹到風覺得不適，可以暫時先離開換氣的房間，等關窗後再進來。
3.身體要保持清爽衛生。一般順產3天后就可以洗澡了，而剖腹產要視傷口癒合情況而定。如果癒合良好，1個星期就可以洗澡了。
唉，很無奈的是，大家雖然都知道坐月子就是要補，但是怎麼科學的補卻不是所有人都知道，月子一出汗不想着找原因，上來先一頓補。
虛不受補這個詞相信大家都聽過，但是一到坐月子媽媽的身上怎麼就不好用了呢？
另外，在產後，喝紅糖水、熱湯、熱粥比較多，也會導致流汗，所以月子裏流汗和很多的因素有關。答應我，不要再無腦補補補了好嗎？
