寶寶沒出生之前，新媽咪談到乳房總是顯得那麼羞澀。寶寶出生後，新媽咪好像突然變“豪放”了，乳房問題似乎變成了一個公開討論的話題。畢竟和寶寶的口糧息息相關，新媽咪們自然是馬虎不得。但是母乳餵養中，或多或少總會遇到一些意想不到的乳房問題，該腫麼辦呢？
寶寶沒出生之前，新媽咪談到乳房總是顯得那麼羞澀。寶寶出生後，新媽咪好像突然變“豪放”了，乳房問題似乎變成了一個公開討論的話題。畢竟和寶寶的口糧息息相關，新媽咪們自然是馬虎不得。但是母乳餵養中，或多或少總會遇到一些意想不到的乳房問題，該腫麼辦呢？
乳房阻塞“想說愛你不容易”
新媽咪柒越：喂寶寶的時候發現乳房有個雞蛋大小的腫塊，用力按還很疼。天天用熱水敷也不咋管用。餵奶老感覺有什麼堵着似的。愁死了！
實際上，新媽咪柒越出現這種情況是由於乳房阻塞。新媽咪出現乳房阻塞的情況比較常見，只是阻塞的程度不同。乳房阻塞在哺乳期內任何時候都有可能發生，雖然並不難治療，但如果治療不及時的話很有可能會誘發乳腺炎。
乳房堵塞，不怕，我有方法熱敷新媽咪每次餵奶之前都熱敷。用一個瓶子裝上熱水（溫度在新媽咪能忍受的最熱溫度）在乳房上來回滾壓按摩。
勤喂勤吸新媽咪如果腫塊不消，就要勤讓寶寶吸，至少2個小時一次。吸的時候讓寶寶嘗試換着不同的部位吸，這樣寶寶在吸的時候會起到對乳房按摩的作用，多幾個方向吸，就能疏通乳腺。這樣有時候會讓寶寶產生厭餵養的情緒，看寶寶能力有限，就要準備好的嬰兒吸奶器了，要帶壓力閥的那種，先用熱毛巾熱敷乳房，然後慢力舒緩的吸，用吸奶器；然後等出來奶水了，再快頻率的吸，要時常調節壓力。
按摩寶寶吸奶的時候新媽咪用手向着乳房的方向梳理按摩,但別太用力。儘量把乳房裏的腫塊揉開，疏通。
不要給乳房任何壓力新媽咪抱寶寶的時候注意別讓寶寶壓到你的乳房，晚上睡覺的時候要仰臥，戴很鬆的胸罩。
休息新媽咪如果沒有發燒就要多休息;如果有發燒要臥牀休息。
多喝水新媽咪應該多喝水，而不是喝鯽魚湯、豬蹄湯，加重乳房的負擔。
2乳房一大一小“親你能別鬧麼”
新媽咪靜藍淺淺：寶寶剛出生吃的少，餵奶一邊就夠吃了，也習慣性的用一邊來喂。最近發現乳房一邊大一邊小，難道是隻吃一邊的事嗎？用另一邊喂，奶水還少，也沒見兩邊變一樣大啊，怎麼辦啊？
很多哺乳期的新媽咪都會發現，經過一段時間哺乳後，兩側乳房會出現大小乳的情況，這主要是因爲媽媽哺乳方法不對，或是寶寶吮吸力度的問題。當出現大小乳的情況，新媽媽就要注意調整自己的哺乳方法，進行必要的按摩，以改善乳房症狀。
改變餵養習慣，輕鬆搞定乳房一大一小1.新媽咪要知道，哺乳不可單憑寶寶喜好，習慣哪邊就給哪邊，一定要輪流用兩邊乳房哺乳，讓兩側乳房被寶寶吮吸的機會均等，時間差不多，儘量讓寶寶多吮吸小乳，幾天後，就可以改善大小乳情況。
2.每次哺乳完後，寶寶如果無法將兩個乳房的乳汁都吃完，新媽媽就要將兩個乳房的乳汁都擠空，以保證兩個乳房分泌乳汁量基本保持一致。
3.媽媽要定期按摩乳房，可以採取直推乳房、側推乳房、熱敷按摩乳房的方式來改善乳房一大一小的問題。
3胸部也長的妊娠紋“煩惱在繼續……”
新媽咪寒溪：我一直很注意保養的，懷孕的時候發現肚子上長了妊娠紋，用了好多種方法來淡化妊娠紋。這幾天餵奶的時候發現胸部竟然也長了妊娠紋，好恐怖，好難看啊！
妊娠紋是懷孕期間出現在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈現紫色或是粉紅色的條紋，大約70%～90%的新媽咪婦在首次懷孕時，都會出現妊娠紋，讓愛美的新媽咪煩惱不已。
產後也長妊娠紋，三大妙招來解決孕後保養生產後三個月是消除妊娠紋的最佳時機，建議新媽咪可以在家做一些簡單的運動（例如：擡腿運動），以消除水腫。此外，勤於按摩容易產生妊娠紋地方，可以有效消除妊娠紋。新媽咪此時應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。保證充足的睡眠。讓皮膚恢復彈性。
醫學美容淡化現在可以藉由醫學美容的方法淡化，或減少妊娠紋的外觀或範圍。在早期呈現紫紅色的時候，用脈衝光或染料雷射照射，可加速紫紅紋路的消退，增加膠原蛋白的生成，減輕妊娠紋的嚴重度；雷射微磨皮手術，可以改善疤痕組織；果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度，也能使妊娠紋看起來不明顯。
熱敷塗抹法每天使用前用熱毛巾熱敷幾分鐘，然後在有紋的部位均勻塗上一些專用的去妊娠紋產品，輕揉按摩，直至皮膚完全吸收。這種方法貴在堅持，而且要根據妊娠紋的嚴重程度有關，不能人云亦云，堅持自己的想法就好！
4產後乳房下垂、嚴重縮水 “你還我美貌！”
新媽咪落月雪：我生完寶寶已經快10個月了，寶寶是母乳餵養的。現在人慢慢瘦下來，但沒想到“咪咪”也跟着縮水。別說孕期水平了，連懷孕前都比不上。怎麼辦？嗚嗚。
造成產後胸部下垂的原因，主要是一般在哺乳停止後，因爲激素水平的減低，乳腺泡管、腺體和脂肪組織都會發生萎縮，而皮膚及支撐組織卻相應較多，所以就會造成乳房下垂。
還乳房美貌，從日常生活做起 選購合適的胸罩並堅持戴文胸從哺乳期開始，新媽咪就要開始爲自己突然鬆弛下來的乳房選購舒適的胸罩了，並且要堅持戴文胸。因爲哺乳期間的乳房重量明顯增加，如果不戴文胸的話，乳房會因爲過重而明顯下垂。
要正確餵奶很多新媽咪都習慣讓寶寶在同一個位置喝奶。這樣時間久了，會造成乳房一邊大小不均的情況出現。所以餵母乳的時候要切記，兩邊的乳房要交替餵奶以保證兩邊乳房的大小對稱。而且，在餵乳的時候要避免乳腺炎的發生。
日夜按摩乳房在每天的臨睡前或者清晨起牀前，新媽咪可以躺在牀上爲自己的胸部進行按摩，使胸部的新陳代謝加快，促進血液循環，刺激雌激素的分泌。多做乳房按摩和擴胸運動，讓乳房更有彈性，自然地堅挺。
沐浴乳房減少熱水的刺激，不要長時間讓熱水刺激乳房，不然易燙去皮膚表面的角質層，使皮膚變得乾燥，乳房組織也會變得越來越鬆弛。所以建議的洗澡水溫在27度左右。可以用噴頭從下向上沖洗胸部，可以起到提升乳房，防止乳房下垂的作用。
