女兒出生後，芳芳就堅持母乳餵養。很多月子裏的媽媽都躺在牀上餵奶，但是芳芳怎麼都學不會，總得坐在牀上或者椅子上，抱着女兒餵奶。
那時，芳芳每天都要吃一條野生黃翅魚，補充奶水。奶水多得女兒都喝不完，芳芳漲奶漲得難受，每天得擠很多次奶。白天，芳芳的媽媽、月嫂幫着用吸奶器吸，半夜芳芳因漲奶醒過來，她只好自己用吸奶器吸奶。手動吸奶器用起來很費勁，得用大拇指一次次使勁按壓，時間一長，大拇指痠疼得厲害。
“每天擠奶抱孩子，大約半個月，我就發現右手的大拇指彎不了，筷子沒辦法拿好，毛巾也擰不動，甚至一碰就疼，手腕也疼。月嫂把寶寶抱到我手上的時候，要是我沒接好，一碰到手也特別疼，感覺比生孩子還要疼。”芳芳說。
爲了緩解疼痛，芳芳嘗試了許多方法，比如每天晚上將艾草煮水，把手放進去浸泡，可是效果並不明顯。爲了讓芳芳少用手，芳芳的媽媽把換紙尿褲、抱孩子、給寶寶洗澡等都包攬了。時間一長，芳芳的媽媽也患上了手腕腱鞘炎，而且兩隻手都有。
後來，芳芳只好到醫院治療，塗藥膏、帶護腕、少幹活……經過了一段時間後，芳芳的手好多了。
要避免過多做反覆性動作
醫生說，產後一年內很容易發生腱鞘炎，尤其產後3個月是高發期。新手媽媽之所以容易得腱鞘炎，是因爲在妊娠期，受身體激素水平改變的影響，骨頭之間的結締組織會鬆弛拉長，爲生產、骨盆張開做準備。生產後，一年以內都是身體的恢復期，在這期間稍微受力不當就可能造成損傷，引起無菌性的炎症。同樣受激素水平變化的影響，更年期婦女也容易得腱鞘炎。
醫生說，其實產後身體各個地方都可能發炎，而由於抱孩子、換尿布等一系列手上的動作更加頻繁，微小的力量反覆刺激手腕，所以手上的炎症相對其他地方的炎症發病率較高。因此產後要注意減少非必要性動作，尤其要少提重物，避免過多做反覆性動作。
新手媽媽一旦患上腱鞘炎，在內環境無法改變的情況下，須先改變外環境，減少過度的反覆動作，少幹活。可採取熱敷或者理療，並根據醫生的建議對症治療。隨着身體的恢復，身體內環境的改變，病情會得到緩解。
手腕腱鞘炎
【名詞解釋】
也稱“媽咪手”。手部某些肌腱的外面包着一層纖維組織，稱爲腱鞘。它具有維持手指的正常屈伸和肌腱滑動的功能。當手部固定在一定位置做重複、過度活動時，使肌腱和腱鞘之間經常發生摩擦，以致豌豆粒大小紅腫，灼熱，按壓的時候疼痛感就更明顯了。
