準媽媽冬日當心被“電”

     秋冬季節，天氣乾燥，許多人開始頻頻受到靜電的“騷擾”。握手、拉門把手、按電梯按鈕甚至開水龍頭都會“觸

      秋冬季節，天氣乾燥，許多人開始頻頻受到靜電的“騷擾”。握手、拉門把手、按電梯按鈕甚至開水龍頭都會“觸電”。

　　專家提醒說，別以爲靜電僅僅是難受一下，它對人的健康其實是有負面影響的。靜電可致孕婦體內孕激素水平下降，繼而引發流產或早產。持久的靜電還可引起人體血液的PH值升高，血鈣減少，尿中鈣排泄量增加，尤其對兒童、老人、孕婦及乳母的健康，危害更甚。靜電還會使人感到疲勞、煩躁和頭痛。因此有必要適當防範。 

　　什麼是靜電？

　　靜電是一種物理現象，人體是一個帶電體，例如握手時感到針刺性的電擊，這種情況在天氣乾燥情況下非常多見。天氣乾燥時，化纖衣物、地毯、坐墊、牆紙等受到摩擦，都會產生靜電。據測定，人在地毯上行走，產生的靜電電壓超過2000伏特；穿或脫化纖純滌綸衣服時的瞬間，電壓可達5萬~10萬伏特。當靜電電壓達到2000伏特時，人的手指就會有所感覺；超過3000伏特時，就會產生電火花，手指尖會感覺到針刺樣疼痛；超過7000伏特時，不僅身體會有被電擊的感覺，正常的心電傳導都會受到影響。

　　靜電產生的原因

　　·空氣乾燥

　　當空氣溼度較小時，人體容易吸收和蓄積電荷，所以讓環境保持適當的溼度(如在室內栽花養草等)，可以減少空氣中電荷的蓄積，有助於減少靜電的生成和對人體的干擾。 

　　·穿毛質和化纖衣料

　　穿毛質和化纖質地的衣物易產生靜電。所以，最好穿棉質衣物，這樣可以減少靜電生成，人體吸收的靜電亦相對減少。 

　　·皮膚乾燥

　　人的體表過於乾燥容易使電荷蓄積，尤其是皮脂腺分泌比較少的人，在乾冷的天氣裏容易受靜電困擾。因此，皮膚乾燥的人要注意皮膚的保溼，以減少靜電的干擾。辦公設備如電腦的熒幕，容易生成和釋放電荷，所以，使用電腦的人體內容易蓄積靜電。如果給所用電器加個接地裝置，就可以使其產生的靜電傳導到地面，從而避免人體吸收靜電。 

　　·久居高樓

　　因爲居室內的牆壁和地板多屬絕緣體，而且室內空氣乾燥，如果再穿上絕緣的膠底鞋，那麼人體內蓄積的靜電就無法及時釋放出去。久居高樓者應常到室外走走，讓體內積存的靜電通過“輸出”的方式消耗掉；也可赤足在屋內行走，讓腳板直接接觸地面“放電”。

      專家指導：六招防靜電 

　　在日常生活中可以採取一些簡易的辦法，防止靜電傷害人體—— 

　　·居室內盡 可能避免使用化纖地毯、裝飾物和塑料質地的飾物，臥室內儘量少擺放電器，房間要經常通風換氣，增加室內溼度，乾燥季節可啓用加溼器或放一盆冷水，也可種些盆栽或花草。 

　　·避免長時間呆在高樓大廈和電腦聚集的辦公室，適當到戶外活動。電視機或者電腦最好不要擺放在臥室裏，看電視或電腦時應打開窗戶，看完之後應洗手、洗臉。使用保溼性能好的護膚品，以保證皮膚的水分。 

　　·在乾燥的季節衣着宜寬大輕柔，應穿純棉或真絲材料的內衣、內褲，以減少靜電的不良刺激引起的身體不適。皮膚特別敏感的人或皮膚嬌嫩的嬰幼兒更要選用高品質的純棉製品。勤洗澡勤換衣服也能有效地消除人體表面積聚的電荷和帶電塵埃。 

　　·對體內積存的靜電可通過輸出的方式將其消耗掉，如在室內赤腳行走，讓腳直接接觸地面；在觸摸門把手、水龍頭等電導體時，先用指甲接觸導體，也可以先接觸溼毛巾之類物品，使身體所積蓄的靜電迅速釋放出體外。 

　　·洗衣服時應使用防靜電的洗滌劑，也可放入適量柔順劑，防止靜電的產生。 

　　·飲食調節：長期在靜電場環境生活的人員，因其體內靜電的積蓄而導致血液PH值偏鹼性，所以要適當增加含維生素C、A、E和酸性食物的攝取，如胡蘿蔔、捲心菜、西紅柿可以提高血液的酸度，維持人體正常的電解質平衡；帶魚、甲魚既可增加皮膚的彈性和保溼性，又能降低血液的粘稠度，具有良好的除靜電和控制紅細胞凝聚功能；香蕉、蘋果、獼猴桃等含有大量的維生素C，有抗細胞氧化和保護細胞膜電位正常工作之功效。   

　　特別提醒：孕婦不要穿合成纖維的內衣

　　人體靜電主要產生於化纖尼龍織物，總受到靜電困擾的人對神經感應的靈敏度有很大影響。神經系統較爲敏感的人羣在長期受到靜電困擾後，就有可能影響心臟的正常工作，甚至出現心率失常現象。此外，持久的靜電還可使血清的鹼性升高，血清中鈣含量減少，尿中鈣排泄量增加，這對於缺鈣的人無疑是雪上加霜。正在生長髮育的兒童，血鈣水平甚低的老年人，以及需鈣量甚多的孕婦，不要穿合成纖維的內衣，特別是在冬季。