婦女在分娩後適當進行滋補是有益的，這樣可補充產婦的營養，有利身體的恢復，同時可以有充足的奶水，哺乳嬰兒。但是，如果滋補過量卻是無益有害的。雞蛋成筐，水果成箱，罐頭成行，天天不離肉，頓頓喝肉湯，這種大補特補的做法不但浪費了錢財，而且有損產婦身體健康。
（1）滋補過量容易導致過胖：產後婦女過胖會使體內糖類和脂肪代謝失調，引發各種疾病。調查表明，肥胖者冠心病的患病率是正常人的2～5倍，糖尿病的患病率可高出正常人的5倍。這對婦女以後的健康影響極大。
（2）產婦營養太豐富，必然會使乳汁中的脂肪含量增多，如果嬰兒胃腸能夠吸收，也易造成嬰兒肥胖，並且患扁平足一類的疾病；若嬰兒消化能力較差，不能充分吸收，就會出現脂肪瀉，長期慢性腹瀉會造成營養不良。
（3）嬰兒因受母親乳汁脂肪含量過多的影響，還會發育不均，行動不便，成爲肥胖兒。對其身體健康和智力發育都不利。
產婦滋補應注意以下幾個方面：
一般說來，分娩後1～3天，應吃容易消化、比較清淡的飯菜，如煮爛的米粥、麪條、新鮮瘦肉炒青菜、鮮魚、鮮蛋類食物，以利於消化和補充營養。
產婦分娩3天后就可以吃普通的飯菜了。可比正常人的飲食好一些，多吃點肉、青菜和油類，以利健康和泌乳。還要注意飲食衛生，以免患胃腸傳染病。在飲食安排上應是葷素搭配，稀幹兼食，少吃多餐，並根據情況和產婦的愛好隨時調節飲食。如果產婦發生便祕時可多吃些水果和新鮮蔬菜；如患有貧血可多吃些瘦肉和動物肝臟，以補充鐵質。
