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魚腥草怎麼吃去肺火

來源:寶貝周    閱讀: 1.83W 次
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酸辣魚腥草

材料:魚腥草、鹽、白醋、木耳、豆瓣醬、油、大蒜、冰糖。

做法:

1.魚腥草洗淨切段,木耳泡發後切絲。

2.燒一鍋水,水開後放入木耳炒熟,撈出。

3.水裏加點鹽和白醋,放入魚腥草,立馬關火,浸泡兩分鐘,撈出後立馬放冰水裏。

4.炒鍋燒熱後倒油,放入蒜末煸炒,炒香後加2勺郫縣豆瓣醬炒出紅油。

5.放入木耳煸炒,再放冰好的魚腥草翻炒,加生抽3勺,醋2勺,冰糖粉1勺炒入味出鍋。

魚腥草怎麼吃去肺火

魚腥草排骨盅

材料:排骨1斤,山藥50克,魚腥草茶包2包,甘草5克,紅棗5克,枸杞5克,鹽適量,米酒少許。

做法:

1.排骨放入滾水中略微氽燙去除血水後,起鍋放入湯鍋中,再加入2500cc的水和魚腥草茶包燉煮30分鐘。

2.接着放入甘草、山藥、紅棗和枸杞燉煮20分鐘,再加入鹽和米酒拌煮均勻即可完成。

魚腥草怎麼吃去肺火 第2張

魚腥草三鮮面

材料:五花肉、火腿腸、空心菜、幹木耳、鵪鶉蛋、魚腥草麪條、蔥、三鮮炒碼調料、生抽、料酒、豬油、鹽、醬油、骨頭湯。

做法:

1.熬骨頭湯,要放點姜和醋,幹木耳要提前泡發。

2.先炒肉(肉提前醃製下),在依依按照順序放木耳、火腿、鵪鶉蛋炒一下。

3.最後放骨頭湯和薑絲熬製一下。

4.將魚腥草揉進面裏,做成拉麪,煮熟。

5.將炒好的碼子蓋在面上即可。

魚腥草怎麼吃去肺火 第3張

魚腥草鯽魚湯

材料:魚腥草、鯽魚、豬骨、陳皮、姜、鹽。

做法:

1.豬骨飛水待用。

2.燒熱鍋倒入油放入薑片煎魚,煎至兩邊金黃注入清水。

3.放入飛過水的豬骨。

4.放入魚腥草一起煮沸。

5.煮沸約半小時湯顯奶白色後即可放鹽熄火,盛入碗裏飲用。

魚腥草怎麼吃去肺火 第4張

魚腥草煲豬肺

材料:魚腥草、豬肺、香蔥、姜、蒜、食鹽、味精

做法:

1.把豬肺的氣管口對準水龍頭往裏灌水,待豬肺膨脹到不能再膨脹的時候,把裏面的血水擠出,如此反覆多次,直至豬肺顏色轉變爲粉紅或白色,再浸泡30分鐘,切塊,氽水撈起;

2.熱鍋無需放油,將豬肺倒入翻炒至水乾,盛起;

3.魚腥草漂洗乾淨,羅漢果洗淨;

4.煮沸瓦煲裏的清水,放入所有材料,武火煮沸,轉中小火煲一個半小時,下鹽調味即可飲用。

魚腥草怎麼吃去肺火 第5張

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