材料：雪蛤15克，紅棗20克，冰糖適量。
做法：
1.雪蛤幹用清水浸泡8小時，摘去雪蛤裏面黑色的筋膜等雜質，紅棗洗淨，撕開。
2.將雪蛤放入碗內，加清水適量，再放紅棗與冰糖，隔水中小火燉半小時。
材料：黑豆、食鹽。
做法：
1.將若干黑豆用清水浸泡12小時左右。
2.用清水煮至熟透，可少放一點鹽。
3.從月經結束後第一天起，每天吃47顆，連吃6天。
材料：黑豆30克，紅棗10克，糯米60克，紅糖適量。
做法：
1.黑豆浸泡一個晚上，紅棗、粳米、糯米洗淨。
2.將黑豆與糯米先煮沸，再放紅棗，一起煮至熟爛，最後加入紅糖。
材料：黃豆40克，花生50克，芝麻粉20克，大米適量。
做法：
1.黃豆先用清水浸泡數個小時。
2.再先黃豆、大米、花生煮粥。
3.煮熟後再加入芝麻粉，注意邊加邊攪拌，避免糊鍋。
阿膠烏雞湯
材料：阿膠、紅棗、烏雞、蔥姜、黨蔘、枸杞各適量。
做法：
1.烏雞處理好，下沸水氽燙撈出，再放到砂鍋裏。
2.加黨蔘、紅棗、清水、蔥姜一起燉制1個半小時。
3.最後放阿膠、枸杞，用小火煮沸，調味。
材料：醋制生大黃，醋制炙鱉甲，琥珀。
做法：
以上材料按2：2：1比例研粉制丸，每次2.5g，每日2次，飯前開水送服，月經期不停藥，連服3個月爲1療程。
