材料：黃豆40克，花生50克，芝麻粉20克，大米適量。
做法：
1.黃豆先用清水浸泡數個小時。
2.再先黃豆、大米、花生煮粥。
3.煮熟後再加入芝麻粉，注意邊加邊攪拌，避免糊鍋。
材料：桃仁15g，紅花15g，當歸20g，生地30g，赤芍20g，川芎10g，柴胡10g，枳殼10g，牛膝10g，甘草10g，桔梗10g，丹蔘20g，丹皮15g。
做法：
1.以上材料用水煎服，每日一劑。
2.腹痛者可加魚腥草20g，地鱉蟲15g，五靈脂15g;口苦咽乾，煩躁易怒者加梔子15g，黃芩15g。經行發熱者加黃芩15g，青蒿15g;大便乾結加大黃15g，枳實10g。
材料：黑豆30克，紅棗10克，糯米60克，紅糖適量。
做法：
1.黑豆浸泡一個晚上，紅棗、粳米、糯米洗淨。
2.將黑豆與糯米先煮沸，再放紅棗，一起煮至熟爛，最後加入紅糖。
材料：小茴香15g，乾薑15g，元胡15g，靈脂15g，沒藥15g，川芎10g，當歸20g，蒲黃15g，官桂15g，赤芍15g。
做法：
1.以上材料用水煎服，每日一劑。
2.若腹痛甚劇，肢冷汗出者加川椒15g，制川烏10g，制草烏10g;陽虛內寒者加人蔘15g，熟附子15g，仙靈脾20g;溼邪較重，兼有胸悶腹脹，舌苔白膩者加蒼朮15g，橘皮10g，澤蘭15g，茯苓20g。
紅棗燉雪蛤
材料：雪蛤15克，紅棗20克，冰糖適量。
做法：
1.雪蛤幹用清水浸泡8小時，摘去雪蛤裏面黑色的筋膜等雜質，紅棗洗淨，撕開。
2.將雪蛤放入碗內，加清水適量，再放紅棗與冰糖，隔水中小火燉半小時。
