經常有人說子宮內膜薄，不好懷孕，是真的嗎？能幫我看看B超報告上面寫的內膜厚度正常嗎？我快結婚了，婚前檢查時也要檢查內膜薄厚度嗎？”
凡是關注內膜問題的患者，大都讓其弄得焦頭爛額，焦慮煩躁，不得要領。
今天就給大家全面的科普~
-- 關鍵詞：子宮內膜 --
開始備孕的時候，大家最關心的問題就是「能不能成功懷上」。
而要完成這個目標，除了良好的卵子、輸卵管、精子之外，受精卵的着牀也是很重要的。
在受精卵的形成之後，它就像種子一樣要落地生根，才能收穫「果實」，這其中不僅要有好的「種子」，還要有好的「土壤」。
今天我們就來看看很多人關心的「土壤」問題。
受精卵需要多厚的子宮內膜？
子宮內膜是指構成子宮壁的最內層，它由表面的“功能層”和深部的“基底層”組成。
功能層會接受卵巢激素變化的調節，週期性地增厚，爲受精卵着牀做準備。如果卵子沒有受精，它便會脫落形成月經。
月經結束後，基底層上會形成新的功能層，修復子宮內膜的創面，準備迎接下一顆受精卵的着牀。
因爲會不斷的增殖、脫落，所以，子宮內膜的厚度會隨着月經週期發生很大的變化，月經週期因此又可被分爲三個時期：增殖期、分泌期、月經期。
對於究竟子宮內膜厚度是多少就算子宮內膜薄，暫時還沒有準確的規定，但是臨牀上數據顯示。
子宮內膜厚度9～11mm是最適宜妊娠的，<7mm即屬於薄型子宮內膜，≤5mm爲超薄型子宮內膜;如果子宮內膜厚度>18mm，則屬於子宮內膜異常增厚。
從理論上講，子宮內膜太薄會降低懷孕的成功率，但實際治療過程中也會有 「拼點高點低的」。
例如有位準媽媽的子宮內膜厚度始低於8mm ，一直在6mm左右，但也顯示她能正常懷孕並生下了健康的寶寶，所以大家不必太糾結。
子宮內膜爲什麼會變薄？
常見的原因有年齡因素、宮腔手術、相關疾病等：
1、宮腔粘連
這是女性子宮內膜薄最常見的一個原因，通常來講，出現宮腔粘連的情況通常是因爲炎症或者流產刮宮、胎停育等情況。
而這些因素對於女性子宮健康來說都是存在傷害的，尤其有些女性朋友術後沒有做好正確護理的情況，更易對子宮內膜產生傷害。
2、內分泌水平
內分泌因素對於子宮內膜厚度的影響也是很直接的，女性朋友在雌激素低或者缺乏生長激素等情況下，子宮內膜沒有足夠的激素水平來刺激其生長自然是不會成長到足夠受孕的厚度的。
3、子宮本身問題
有些女性朋友子宮本身存在問題，例如有些朋友存在子宮發育畸形的問題，而這種問題導致的子宮內膜相對來講治療難度要更大一些。
怎麼治療子宮內膜薄？
對於子宮內膜薄的女性應積極去除病因，通過手術、西藥和中醫藥鍼灸治療等方法增加體內雌激素，改善子宮血流，促進子宮腺體及血管增生，增加子宮內膜雌、孕激素受體數量等途徑來改善子宮內膜厚度。
怎麼可以預防子宮內膜薄？
1、保持愉悅
保持平穩、愉快的心情，避免精神過度緊張是調節內分泌的一個最有效的方法，心情愉悅的女性不僅能夠擁有健康，而且會散發迷人的魅力。
2、經期保暖
經期注意保暖，必要時可在腹部放置熱敷墊或暖水袋，促進血液循環，並鬆弛肌肉，減輕器官痙攣，促進經血排出。
3、堅持運動
運動可增強體質，對子宮保健有好處。練習瑜伽是保養子宮的很好方法，瑜伽可以疏導女性器官的氣血循環，調整荷爾蒙的分泌。
4、避免感染
損害女性婦科炎症要早發現早治療，避免炎症上行感染；無生育要求的女性採取避孕，避免非意願妊娠人工流產對子宮內膜的損害。
