首頁 > 備孕 > 孕前飲食 > 【女性腎虛喝什麼湯好】女人腎虛喝什麼湯最補

【女性腎虛喝什麼湯好】女人腎虛喝什麼湯最補

來源:寶貝周    閱讀: 1W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看
歸芪蒸雞

材料:炙黃芪100克,當歸20克,嫩母雞1只,紹酒30克,味精、胡椒粉各3克,蔥、姜各適量。

做法:

1.雞去毛、內臟,洗淨,當歸切片與炙黃芪共置雞腹內。

2.放入子中,加姜、蔥、食鹽、酒、胡椒粉、清水,入蒸籠蒸2小時,食時加味精即可。

【女性腎虛喝什麼湯好】女人腎虛喝什麼湯最補

烏雞玉蘭湯

材料:烏雞、玉蘭片、枸杞子、紅棗、桂圓肉、薑片、黃酒、鹽、白胡椒粉、清湯。

做法:

1.將烏雞摘去雜毛,剁去爪尖洗淨,斬成大塊,焯水過涼

2.玉蘭片洗淨,切成梳狀大片,紅棗、龍眼洗淨,用溫水泡軟備用

3.沙鍋內倒入適量清湯,放入烏雞,桂圓肉、玉蘭片、枸杞、紅棗、薑片、黃酒,大火燒開後改用小火煲2小時,最後加入適量鹽和白胡椒粉即可。

【女性腎虛喝什麼湯好】女人腎虛喝什麼湯最補 第2張

枸杞豬腰湯

材料:豬腰1只,枸杞子1把,適量的薑片,料酒。

做法:

1.豬腰子洗乾淨,鍋裏放水和料酒煮開,下豬腰焯出血水,再將豬腰洗淨切條。

2.把豬腰連同枸杞一起放入碗內,放薑片加適量的水,燉40分鐘,熟後再放鹽即可。

【女性腎虛喝什麼湯好】女人腎虛喝什麼湯最補 第3張

羊外腎湯

材料:鮮羊外腎1對、豬骨頭湯1碗,豬脊髓1副,花椒10粒、胡椒末薑末小量。

做法:

1.將羊外腎剖開,去筋膜。

2.洗淨切片後加入熬煮好的骨頭湯,加入其它配料一起熬煮一個小時即可飲用。

【女性腎虛喝什麼湯好】女人腎虛喝什麼湯最補 第4張


栗子紅棗烏雞湯

材料:烏雞1只、板栗200克、紅棗15顆、枸杞適量、姜1小塊。

做法:

1.烏雞處理乾淨,放入沸水焯出血水,撈出再與薑片一起,大火燒開轉小火燉制半小時。

2.加入板栗,紅棗,枸杞再燉半小時左右,最後加入鹽即可。

【女性腎虛喝什麼湯好】女人腎虛喝什麼湯最補 第5張


懷孕準備
孕前檢查
孕前飲食
遺傳優生
生男生女
不孕不育
兩性知識