對於未準媽咪而言，在備孕之前對自己的整個身體深入瞭解是很有必要的。如果是過敏體質就要格外注意了，如何才能爲自己“嬌貴”的過敏體質打造一個良好的環境，從而更好地備孕呢？今天我們一起來了解一下！
小編有一個從小玩到大的閨蜜，從小，她就似乎有很多禁忌，這個不能吃，那個不能碰，一碰就會全身張紅點。長大以後，小編才知道，她是因爲過敏體質的原因。最近，她開始要備孕了，所以趕緊找小編問問女性備孕特別是過敏體質女性備孕的注意事項。
過敏體質是因爲缺乏消化酶
正常人體胃腸道具有多種消化酶，使進入胃腸道的蛋白質性食物能夠完全分解後再吸收入血，而某些“過敏體質”者缺乏消化酶，使蛋白質未充分分解即吸收入血，使異種蛋白進入體內引起胃腸道過敏反應。
過敏體質是因爲血清lgE高
免疫球蛋白E(IgE)是參與過敏反應的抗體，正常人血清中IgE含量極微，而某些“過敏體質”者血清IgE比正常人高1～10倍。
過敏體質是因爲缺乏組織胺酶
正常人體含一定量的組織胺酶，對過敏反應中某些細胞釋放的組織胺(可使平滑肌收縮、毛細血管擴張、通透性增加等)具有破壞作用。因此正常人即使對某些物質有過敏反應，症狀也不明顯。但某些“過敏體質者”卻缺乏組織胺酶，對引發過敏反應的組織胺不能破壞，而表現爲明顯的過敏症狀。
過敏體質女性備孕應該怎麼辦呢？女性備孕要有一個好的飲食結構
如何才能爲自己“嬌貴”的過敏體質打造一個良好的飲食結構，從而更好地備孕呢？過敏體質者需補充維生素C和黃酮素，這主要是因爲維生素C有抗組織胺的效果(組織胺是很重要的誘發過敏物質);而黃酮素可以阻礙組織胺的釋出，也有助於節省維生素C的使用。
過敏體質女性備孕應該怎麼辦呢？養之有道
過敏體質女性備孕第一步：送走寵物喜迎寶貝
雖然和自己相處多年的寵物要SAYBYEBYE了，但是還是應該保持良好的情緒，相信疼你的寵物們也一定能夠體會你的用心良苦的。正如你所知道的，寵物們身上的毛髮會成爲加重過敏體質病情的罪魁禍首，因爲毛髮本身就是由蛋白質所組成，對於人體而言，本身就是一種異物，所以爲了能夠安度孕期，最好還是忍痛割愛吧！
過敏體質女性備孕第二步：清潔家居隔離過敏原
已經知道自己懷孕了就把居家做一個徹底的打掃和清理吧！吸塵器會是一個不錯的幫手，不過最好還是把粉塵一類的清潔工作交給他或者是另外的人，而且如果是和準爸一起整理家居既溫馨又能讓他更加體貼你。最後一起把過敏原都打包，像地毯、抱枕、填充毛絨玩具一類的，對孕期都是很危險的。對於有一些沒有辦法避免的物件，可以用高溫處理，經常曬曬或者煮沸。除此之外，真空包裝也是不錯的收納這些物品的方式。
過敏體質女性備孕第三步：控溼控溫恆定安全
擁有多年過敏體質的孕媽咪們都知道，溫度和溼度對於吸入性過敏的人是兩大傷害，尤其是溼度較高的時候更容易滋生細菌，利用除溼機、空氣清淨機等等設備可以從大環境中減少過敏反應的機會。
過敏體質女性備孕應該怎麼辦呢？忌之有道
對於一個準媽咪而言，孕期就意味着一場幸福的戰爭，那麼對於擁有過敏性體質的準媽咪們，又有哪些需要征服的禁忌呢？
過敏體質女性備孕禁忌一：藥物
爲了不影響胎兒的健康發育，懷孕期間不要吃藥是大家都知道的事情，是不是任何時間所有的藥物都不要吃呢？其實正確的做法應該是在懷孕12周以內要嚴格忌藥，因爲在這個階段胎兒各種器官都在發育，任何外界的阻礙都可能造成發育不良或者是畸形兒的出現。除了氣喘型的過敏孕媽咪一定要遵照醫師的指示服藥外，其他過敏的症狀可以用噴霧等進行保守的局部性治療。
過敏體質女性備孕禁忌二：戶外花粉
花粉對於過敏性體質而言是一個比較大的威脅。如果已經有過花粉過敏史的準媽咪們，要嚴格遠離花粉。而有其他過敏症狀的準媽咪們，在孕期也要小心避免接觸到此類過敏原，尤其是在孕期的最後三個月更不要接觸花粉一類的物品。因爲有研究發現，這個期間接觸花粉的孕媽咪，嬰兒罹患哮喘的可能性會大大增加。
過敏體質女性備孕禁忌三：螃蟹
其實不只是螃蟹，應該是大多數的海產品，在食用的時候都要小心。因爲蝦蟹屬於發物，有過敏體質的人特別是有蕁麻疹、過敏性哮喘和過敏性皮炎的人都要注意。而例如鮑魚、田螺、蝸牛及鮑貝更是引發嚴重過敏的高危海產品。
過敏體質女性備孕應該怎麼辦呢？防之有道
首先，在懷孕期間要儘量避免食用以往發生過過敏現象的食物。
其次，如果在食用或接觸某一類食品或物品後，要立即停用。
然後，要避免食用刺激性的辛辣食物和海產品。
最後，在異性蛋白類食物的選擇上應該慎重，比如動物肉、肝、腎、蛋類等等，都應該熟透。
