科學備孕有什麼好方法，備孕媽媽知道？一個讓孩子贏在起跑線的科學備孕，一起來學學吧！反正看了也不吃虧，早看更不吃虧，可以收藏給以後的寶寶嘛！
爲達成孕育一個健康聰明寶寶的目的，這位媽媽潛心研究備孕3年有餘！
親身實踐贏在受精卵階段的理念，終於在自身身體狀態最佳時階段孕育了健康的寶寶。
備孕！重在備！
女性受孕決定的三個條件：
卵巢
經期結束後檢查卵巢狀態、
子宮內膜厚度（B超檢查）
在排卵期將至時檢查是否有優勢卵泡以及子宮內膜的厚度~~~
兩次結果對比可看到是否正常排卵及子宮內膜厚度在不同階段的情況
提高卵子質量最簡單有效的方法：每天早上喝一盒維他黑豆奶！
子宮內膜
提高子宮內膜質量可選食療的方式
簡單四字就是：花膠雞湯
輸卵管
若內部完好，外部與其他組織黏連，考慮做宮腹腔鏡手術；
若內部不通，但是具備可疏通的條件，可通過手術導絲介入解決；
但需要術後儘快受孕，否則可能再次不通，若輸卵管不存在疏通的可能，
直接結紮選擇試管！
（注：只有在卵巢和內膜都沒有問題，男方的孕期體檢各項指標都沒有問題，但遲遲不孕的情況下，才建議做輸卵管造影。）
女方備孕
女方備孕需要檢查支原體、衣原體、抗精子抗體、抗心磷脂抗體等。這裏特別要提及抗體的檢查非常重要，抗精子抗體陽性的話無法受孕，抗心磷脂抗體陽性的話，胚胎長不大，一般不會超過三個月。所以，這份未雨綢繆是非常重要的，一次胎停育影響的週期至少是一年，還不計算對母體的傷害。
男方備孕
男方備孕的核心因素就是精子質量，包括了精子活力、液化情況等。在孕前檢查指標都正常的情況下，建議多吃富含鋅的食物，例如生蠔，最簡單的方式是喝葡萄糖酸鋅口服液，吃番茄紅素等保健品以提高精子活力。
