子宮是女性的標誌之一，也是胎寶寶將要生存的地方。而子宮內膜的厚度則是會直接影響受精卵。那麼出現子宮內膜薄需要注意些什麼？一起來看看吧。
秦觀在《鵲橋仙·纖雲弄巧》曰“金風玉露一相逢，便勝卻、人間無數”來形容戀人久別重逢。其實，懷孕的過程和這句詞描述的有異曲同工之妙。當精子和卵子相遇的歷史性一刻，也勝過世間無數。不過相遇只是孕育的第一步，能夠安穩在子宮內膜着牀並且安穩下來，生命才能逐漸孕育。
和現在的年輕人結婚一樣，精子和卵子結合也需要物質條件，而且相較於人類，受精卵對條件更爲挑剔，子宮內膜太薄或者太厚，受精卵都會頭也不回的離開，讓子宮內膜孤單的壞死、脫落，隨着月經排出，最終懷孕戛然而止。
一般來說，受精卵最喜歡的子宮內膜的厚度爲8~10mm。如果子宮內膜小於7mm,即使受精卵勉爲其難的着牀了，懷孕後期也很容易出現流產等症狀。如果子宮內膜超過15mm，不僅影響受精卵着牀，還容易出現功能性子宮出血。
在不同時期，子宮內膜有不同的厚度。月經週期第5～14日，內膜表面上皮、腺體、間質、血管均呈增殖性變化，稱增值期。該期子宮內膜由0.5mm增生至3～5mm。分泌期是月經週期第15～28日，此期內膜厚且鬆軟，含有豐富的營養物質，有利於受精卵着牀發育。
到分泌晚期內膜呈海綿狀，厚達10mm。月經週期第1～4日，子宮內膜海綿狀功能層從基底層崩解脫落，出現月經來潮，爲月經期。月經結束後子宮內膜又開始生長，到月經來潮前一般不超過12mm。
爲了給受精卵創造一個合適的着牀環境，子宮內膜太薄太厚都要進行調節。
子宮內膜太薄：子宮膜太薄的情況下，不能簡單斷定，一定要先查是否雌激素水平引發，如果不是，則可斷定是子宮內膜薄。這種情況下，女性朋友要注意這4點。
1.保持心情平穩、愉快以調節內分泌；
2.經期注意保暖，促使經血排出；
3.經常運動，增強體質，保健子宮；
4.飲食宜清淡、忌辛辣厚味，戒菸酒；多吃補血活血食品，如黑豆、阿膠。
子宮內膜厚一般分爲生理性和病理性，不同於子宮內膜薄。子宮內膜後一定要通過檢查明確引發厚度的原因（引起子宮內膜增厚的原因較多），根據檢查結果進行鍼對性治療。
作爲受精卵發育的溫牀，子宮內膜在孕育過程中起着舉足輕重的地位。即使是絕經期沒有生育需求的女性朋友爲了健康考慮也不能對子宮內膜薄厚程度置之不理。調節好子宮內膜，懷孕就更近一步了。祝大家好孕！
