學前食譜

適宜年齡3-6歲功效暖胃補中益氣主料玉米麪100g輔料玉米300克白糖一勺葡萄乾30克黃豆麪300剋制作步驟1.玉米剝掉外皮，揪掉鬚鬚。2.取一個“v”形刀，先將玉米其中的一行粒粒剝下來。3.玉米粒之間有了空隙，用手指一排一排的......

魚肉具有豐富的營養價值，小孩多吃有利於幫助腦部智力的發育，搭配番茄食用，可以增加孩子的食慾。小編推薦這款酸甜可口的番茄魚片，快來試試吧。食物原料：淨草魚肉200克，鮮蕃茄150克，雞蛋清一個，清湯100克，料酒20克，精鹽1.5克，水澱......

很多父母十分關注孩子的生長髮育，發現孩子比同齡人矮，總認爲這是孩子發育晚，抱着再“等等看”的心態。很多父母十分關注孩子的生長髮育，發現孩子比同齡人矮，總認爲這是孩子發育晚，抱着再“等等看”的心態。專家提醒，如果發現......

菠蘿炒牛肉，是在飯店點菜時很常出現的一道菜，但是你知道嗎，菠蘿炒牛肉其實很有營養的，特別對於學齡前的寶寶來說。菠蘿含豐富的營養元素，而它含有的“菠蘿朊酶”能分解蛋白質。在食肉類或油膩食物後，吃菠蘿對腸胃有好處，更有......

適宜年齡3-6歲功效利尿消腫主料紅薯1個糯米粉50g輔料白芝麻一茶匙芋頭1個熟黑芝麻粉2小勺油1小勺蜂蜜1小勺製作步驟1.準備好紅薯、芋頭、雞蛋、糯米粉、芝麻。2.紅薯和芋頭洗淨、去皮、切片，入微波爐叮熟。叮熟的紅薯......

這道醬牛肉，推薦給3-6歲的學齡前兒童。學齡前兒童，此時正需要多種營養素來長高長大。而醬牛肉中，牛肉富含氨基酸、維生素B6等多種營養素，它的營養成分比豬肉更能滿足人體的需要。醬牛肉這道醬牛肉，推薦給3-6歲的學齡前兒童......

手抓餅對學齡前的孩子來說，是一道不錯的主食，手抓餅相信大多數的家長都吃過，但多半是在外面餐館吃，其實媽媽們自己在家就可以製作這道主食，下面就來看看它的製作方法。食物原料：高筋麪粉1斤，椒鹽33克。30度左右的溫水262克，(......

3-6歲的孩子正處於身體發育的快速階段，應該多給孩子補充豐富的蛋白質、脂肪、維生素和其他微量元素。小編推薦的這款三文魚蛋羹，就非常適合這個時期的孩子食用喔食譜原料：主料：鮭魚250克，雞蛋240克;輔料：芥藍5克，青椒3克，柿子......

媽媽們都希望孩子快高長大，但是其實寶寶的飲食對寶寶的身高也有一定的影響，因此媽媽們一定要注意寶寶平時的飲食，特別是以下三類飲食會不利於寶寶長高哦!(一)碳酸飲料：特別是可樂型飲料中磷含量過高，過量飲用導致體內鈣、......

番茄豬肝這道菜適合學齡前兒童食用。豬肝含有的蛋白質及動物性鐵質，是營養性貧血兒童較佳的營養食品。其維生素A含量非常豐富，有助於幼兒的骨骼發育，促進表皮組織修復。番茄含有纖維素、維生素C和茄紅素。媽媽們，快煮給你......

學齡前兒童切記暴飲暴食，寶寶腸胃弱、營養失衡、暴飲暴食容易引起腸胃疾病，寶寶容易嘔吐、腹脹、胸悶和厭食，那麼當暴食之後，媽媽們該怎麼照顧生病的寶寶呢，下面小編告訴你幾個小方法。食補驗方：脫脂奶——將牛奶......

貝類含有豐富的鋅元素，冬瓜可以起到降熱解暑的作用。適逢盛夏，小編推薦這款鮮貝冬瓜湯，有利於給經常活動的孩子祛暑降熱喔。用料主料冬瓜1塊輔料鮮貝1碗調料色拉油適量食鹽適量蔥適量姜適量香菜適量胡椒粉適量白酒適量水......

很常見的一道營養粥，許多人都是在超市買罐裝的直接食用，其實八寶粥的做法並不複雜，如果有時間的話，不妨在家自己做做噢，下面是八寶粥的做法。適宜年齡1-3歲功效下奶降火養胃主料核桃5個紅棗12個薏米25g糙米25g扁豆25g黑米5......

燉牛骨湯的製作材料：主料：牛骨1600克,牛排500克輔料：芝麻5克調料：姜10克,大蔥15克,大蒜(白皮)10克,鹽10克,胡椒粉2克教您燉牛骨湯怎麼做，如何做燉牛骨湯纔好吃1.將牛雜骨(600克)、排骨和牛大骨(1000克)，在涼水裏浸泡1小時左......

紫甘藍富含維生素、花青素甙、纖維素，對孩子的視力大有好處。那紫甘藍怎麼做給孩子吃呢？以下是寶寶吃紫甘藍的做法。紫甘藍怎麼做給孩子吃：紫甘藍玫瑰材料：紫甘藍泥120g、中筋麪粉180g、全麥粉20g、鹽1g、酵母2g、糖5g。......

藕粉桂花糕材料：藕粉20gx3份，糯米粉30gx3份，白糖15gx3份，糖桂花8gx3份，斑斕精油1滴，水33gx3份。做法：1、取三隻碗，每個碗中加入藕粉20g、糯米粉30g、白糖15g、糖桂花8g、水33g，調成麪糊。其一碗中加一滴斑斕精油攪拌均勻。2、......

現在很多父母都因爲工作時間緊張，早上都沒有充足的時間去好好的爲寶寶準備早餐，特別對於學齡前兒童，早餐一定要吃飽吃好，那麼以下小編推薦幾款實用早餐的做法和一週早餐的推薦，讓你不用發愁寶寶早餐吃什麼。幾款實用早餐的......

炸醬麪是否好吃，取決於炸醬麪的醬是否美味。那炸醬麪的醬怎麼做好吃呢？在這裏，給大家推薦一份炸醬麪醬的花樣做法，我們一起來看看吧！炸醬麪醬的做法一材料：豬肉末300克、豆乾2塊、幹蔥頭2粒、甜麪醬40克、面豉醬20克、豆瓣......

芹菜的營養價值非常豐富，搭配肉絲醬的鮮紅嫩滑，更是粵菜的一絕。這樣一道美味的食物最適合幼兒食用了。看看小編介紹的做法吧。食物原料：牛裏脊肉絲150克、芹菜100克、雞蛋1個(取蛋清)。植物油、料酒、味精、醬油、香油......

對於現在的孩子來說，學齡前最容易出現偏食、挑食的毛病，在這裏本站的專家們爲您指出一些這方面的要點!我每天不得不追在寶寶屁股後面喂他吃飯!、寶寶吃得很少很慢，喜歡含在嘴裏，飯菜全部冷了他還沒吃完!面對許多父母的困......

玉米麪怎麼做餅好吃：玉米鬆餅材料：細玉米麪60g，低筋麪粉90g，清水150g，雞蛋2個，橄欖油(或其他植物油)13ml，白糖30g。做法：1、玉米麪和低筋麪粉過篩，加入清水攪勻，蓋保鮮膜靜置。2、雞蛋加入白糖攪勻，用電動打蛋器高速打發，至顏色變......

食物原料：高筋麪粉1斤，椒鹽33克。30度左右的溫水262克，(冬天水溫在40度-50度)混合油20克(14克精煉豬油，6克色拉油)，香蔥5克，白芝麻仁5克。學齡前營養主食：手抓餅材料1:中筋麪粉240克開水半杯冷水半杯鹽適量;2:豬油或者色拉油......

媽媽都希望自己的寶寶能夠快高長大，想要寶寶長得高，長得快，除了和遺傳基因有關外，更和寶寶的飲食息息相關。小編推薦幾款有利於寶寶長高的食譜，媽媽們快試試吧。蝦皮碎菜蛋羹原料：蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個、調味品等。......

魚頭豆腐湯，鏈魚和豆腐一起燉着吃，營養價值豐富。因爲魚內含有豐富的維生素D，豆腐則含有較多的鈣，如果單吃豆腐，人體對鈣就不能充分吸收，若將豆腐與魚一起合食，藉助魚內豐富的維生素D，可以使人體對鈣的吸收率提高20多倍，快給你......

適宜年齡3-6歲功效利尿消腫主料荔枝150克紫甘藍100克輔料鹽一勺白醋6克糖15克火腿腸1根製作步驟1.原料：火腿腸、荔枝(妃子笑荔枝)、紫甘藍。2.荔枝扒掉皮備用。3.紫甘藍切細絲。4.火腿腸斜切成小塊。5.火腿片先擺入盤......