隨着生活水平的不斷提高，越來越多超過四公斤的巨大兒誕生。其實很多人都知道，孩子過多的肥胖，其實並非是件好事，肥胖容易患病，那麼巨大兒該如何餵養呢？採取哪些措施呢？
現在營養好了，出生時體重超過4公斤的巨大兒越來越多。人們都知道，孩子太胖並不是啥好事，他們以後患高血壓、糖尿病等成年慢性疾病的風險會更大、時間可能會更早。這該怎麼辦呢?
出生後前仨月 要按需哺乳
“我兒子一出生，體重就比其他孩子重得多，足足9斤2兩。現在，我感覺他的胃口也比周圍其他同齡孩子好。照這樣的趨勢，他不會越來越胖吧?我該不該讓他少吃點?”上週，陳女士抱着兩個多月大的兒子到鄭大三附院兒保科生長髮育門診諮詢。
“孩子出生後前三個月是生長髮育最關鍵的時期，必須供給充足的營養，要按需哺乳，而不能節食減肥。”鄭大三附院兒保科生長髮育門診副主任醫師王偉說。
怎樣按需哺乳呢?媽媽們需要留意孩子吃飽的信號，比如嘴巴從乳頭上離開、嘴脣緊閉等。“每個孩子一生下來就有飽食中樞，他們喝足奶了，就自覺不喝了，一般不會造成過度餵養或營養過剩。然而，有些當媽的總擔心孩子吃不飽，他不吃了還要喂，久而久之，會破壞他的飽食中樞，讓他吃飽了還吃，易導致肥胖。”
巨大兒的體重、個頭天生就比一般孩子大，他們所需要的各種營養物質也就會多一些，胃口大一點很正常。所以，陳女士只要堅持按需哺乳，大可不必擔心兒子的好胃口。
巨大兒更要提倡母乳餵養
相比母乳餵養，人工餵養的肥胖孩要多一些，所以巨大兒更提倡母乳餵養。母乳實在不足了，也要讓孩子先吃完母乳，再補充嬰幼兒配方奶粉。
鄭州人民醫院兒保科主治醫師李玲解釋說，母乳裏含有一些可調節生理代謝的激素，能幫助孩子控制體重，避免肥胖;此外，母乳裏的多不飽和脂肪酸比較豐富，容易讓孩子產生飽腹感，也能避免多吃。
不過，媽媽們在哺乳期間要特別注意自己的飲食，少吃脂肪含量過高的食物，如炸雞、動物皮、奶油等。
添輔食別太早要讓孩子動起來
“等到孩子出生3個月以後，就不能按需哺乳了，要定時讓他吃奶。”王偉說，白天要給孩子喂五次奶，每次至少間隔兩小時;晚上臨睡前，讓孩子吃一次奶，夜間就不必餵了。
給巨大兒添加輔食宜太早，出生6個月左右時加輔食比較合適。因爲最早給孩子添加的輔食——米粉，含碳水化合物比較多，特別是有些米粉含糖過高，很容易轉換成脂肪貯存在體內，這對天生脂肪細胞數量可能就比一般孩子多的巨大兒來說，更增加了肥胖的風險。
此外，還要讓孩子動起來。等到六七個月大時，讓他學爬，再大點，練站立、走步。一句話，不要老抱着孩子，讓他多活動。
3歲後再減肥合理飲食多運動
通常，只要合理餵養，巨大兒不會繼續發胖，生長髮育水平大都會維持在正常範圍內。即使肥胖了，3歲前也不主張讓孩子減肥，須等到3歲以後。
當然，孩子減肥並不同於成人，因爲他們還處在生長髮育階段。王偉建議：飲食上高蛋白、低脂肪。多攝入牛奶、豆類、瘦肉、魚類等脂肪含量少而優質蛋白豐富的食物，少攝入油炸、糖、飲料等高脂肪、高糖食物。
同時，仍然繼續鼓勵孩子多參加體育鍛煉，如跑步、游泳、體操、羽毛球等，運動是幫他們消耗掉體內多餘能量和脂肪的最好方法。
