嬰兒到了一定的時期就要開始斷奶了，然後再添加正常的輔食。要讓寶寶健康順利地徹底斷奶，首先，媽媽們必須做好斷奶前的準備。哺乳是寶寶離開媽媽身體後與媽媽保持聯繫的紐帶，斷奶意味着增大了媽媽和寶寶的距離。因此，心理學家稱斷奶爲母嬰二次分離，這對寶寶心理上不易適應的。所以，媽媽要給寶寶一個逐漸過渡期，不能操之過急，讓寶寶做好斷奶前的生理和心理準備，同時，要根據實際情況，選擇最適合自己寶寶的斷奶方案。
快速斷奶
如果媽媽已經做好了充分的準備，媽媽和寶寶也都可以適應，斷奶的時機便已成熟，那麼媽媽就可以很快給寶寶斷掉母乳。假如恰巧這時候媽媽一定要出差一段時間，那麼很可能幾天就完全斷奶了。如果媽媽恢復上班後不再吸奶，那麼白天的奶也很快就會斷掉。
改變寶寶的吃奶習慣
假如寶寶對母乳的依賴性很強，突然斷奶可能會使得寶寶心裏產生失落感，建議媽媽可以採取逐漸斷奶的方法。例如從每天餵母乳6次，先減少到每天5次，過一週左右，可以再減去一頓奶。
減奶最好先減去白天喂的那頓，因爲白天有很多吸引寶寶的事情，他不會特別在意媽媽。斷掉白天那頓奶後再逐漸停止夜間餵奶，晚上的那一頓母乳通常會是你最後纔給孩子停掉的。通過循序漸進的方法，也可以使得寶寶順利健康地斷奶。
在斷奶的過程中，媽媽可以給寶寶建立一個相對固定的，與吃奶沒有關係的“入睡儀式”，例如講故事、唱歌等，漸漸地，寶寶就會慢慢地覺得，聽着他熟悉的故事或歌謠入睡同樣也很舒服，即使躺在媽媽的懷裏也不一定要吃奶。
不主動喂，但也不拒絕
媽媽在斷奶的時候，可以專門地、有計劃地讓寶寶少吃母乳，多吃牛奶。開始斷奶時，媽媽可以每天都給寶寶喝一些配方奶，也可以喝新鮮的全脂牛奶。但是，需要注意的是，媽媽在儘量鼓勵寶寶多喝牛奶的同時，假如寶寶想吃母乳，媽媽不該拒絕。
讓爸爸或家人哄寶寶睡覺
媽媽可以利用爸爸或者家人對寶寶的積極作用，斷掉臨睡前和夜裏的奶。大多數寶寶都有半夜吃奶和晚上睡前吃奶的習慣。建議媽媽可以先斷掉夜裏的奶，再斷臨睡前的奶。而這時候，媽媽就需要爸爸或家人的積極配合。
每晚寶寶睡覺前，都改由爸爸或家人哄寶寶睡覺，媽媽先避開一會兒。寶寶見不到媽媽，剛開始肯定要哭鬧一番，但是沒有了想頭，稍微哄一鬨也就睡着了。斷奶剛開始的時候，寶寶會折騰幾天，但寶寶鬧的程度將會一次比一次輕，直到有一天，寶寶睡覺前沒怎麼鬧就乖乖躺下了，半夜裏也不醒了。這時，恭喜媽媽，斷奶初戰告捷。
小馨寄語
媽媽們要細緻認真地關注寶寶的身心變化，關注寶寶的每一個行爲細節，採取靈活多變的斷奶方案。不可在盛夏季節或大病後斷奶，以免造成寶寶消化不良以及煩躁不安。一旦下決心斷奶，就要堅持不動搖，不可因爲寶寶哭鬧心疼而再恢復餵奶。長痛不如短痛，否則寶寶要遭受再次斷奶的痛苦。
