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怎麼安排寶寶輔食的順序?

來源:寶貝周    閱讀: 1.53W 次
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提問:可以在奶粉里加米粉嗎?怎麼安排寶寶輔食的順序?

解答:嬰兒配方奶粉有其專門的配方,最好是用白開水泡,若加入其他合成飲料,湯汁、包括米粉,都會改變其配方,降低其營養成分,等於減少了奶量。若要添加其他食物,建議可在奶之外單獨添加。

奶粉寶寶添加米粉還要視寶寶情況而定。如果寶寶月齡較小,胃腸消化功能較弱,建議還是以母乳爲主。

怎麼安排寶寶輔食的順序?

給寶寶添加輔食的原則

給嬰兒添加輔助食品應遵循以下原則:

從少到多,使嬰兒有一個適應過程,如添加蛋黃,先由1/4開始,孩子無其他不適,大便正常,2—3天后增至1/3—1/2個,再漸漸增至吃一整個蛋黃。

由稀到稠:如從米湯開始增加到吃稀粥,再漸增稠至軟飯。

從細到粗:如增綠葉菜,從菜汁到菜泥,乳牙萌出後可試食碎菜。

從一種到多種:待孩子適應一種食物後再添加另一種食物,不能同時添加幾種。

應在孩子身體健康、消化功能正常時添加,若孩子生病,則暫停添加輔食。

給寶寶添加輔食的順序

添加輔助食物順序,根據生長髮育的需要及消化吸收功能的成熟情況,按月齡順序增加各類輔食。

1—3個月的嬰兒:主要的食物是奶,消化系統也沒有做好接受輔食的準備。

4—6個月嬰兒:一般嬰兒從4個月始應加喂蛋黃。因爲4個月時,從母體帶來的鐵質逐漸用完。蛋黃中含豐富鐵質,加喂蛋黃,補充鐵質,預防缺鐵性貧血。5、6個月的嬰兒,唾液腺已成熟,唾液中及胃腸有消化澱粉的澱粉酶,胃的容量也增大了,胃腸的消化能力增強了,這些都有利於消化吸收澱粉類食物。故此階段應添加奶糕、爛粥、麪條、餅乾等。兩次吃奶之間加喂番茄汁、西瓜水。果泥、菜泥到6個月時也可增加了。6個月時還可添加魚泥、肝泥、肉泥及整個蛋了。

7—9個月嬰兒:這個階段的孩子可以增添鮮蘋果泥、肉鬆、雞蛋粥、肝醬、魚肉、豆腐、餅乾、蛋糕。這個階段的孩子可以給些點心吃。如蘇打餅乾、蛋糕之類,可以與牛奶同時吃,喝一口牛奶,吃一口點心。不要在飯前給點心,不要零吃,以免影響食慾,可以培養孩子自己拿餅乾吃

10—12個月嬰兒:這個階段的孩子,消化功能更成熟了且已長出2個下門牙了,2個上門牙有的長出,有的未長出,雖能用牙齒咬碎一些食物,但仍不會咀嚼,仍需要成人幫助將食物弄碎才能吃。這個階段的孩子可以吃碎菜、切成小片的水果、軟飯、稀粥、掛麪、帶餡食品,還能吃碎肉、碎魚。

溫馨小貼士:喂寶寶吃輔食時要讓寶寶學會吃一口咽一口,不能邊吃邊玩,不能在寶寶哭、笑的時候喂輔食,以免嗆到。不建議給寶寶吃果凍,果凍既沒有營養又容易發生窒息的危險,另外花生龍眼等易發生嗆到危險的食物也不能吃得太早,花生還易引發過敏。鮮奶最好是一歲以後再吃。嬰兒患病時不宜添加輔助食品,以免消化不良,添加輔助食品時,還要常留心嬰兒大便情況。

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