寶寶的健康是每位父母的希望，但是有的寶寶從出生起就受到了各種疾病的困擾，看到寶寶難受的樣子，父母非常心疼，但是又不能替寶寶承擔痛苦，父母能做的只能是增強寶寶免疫力，讓寶寶少受疾病的侵襲。下面幾種方法可以幫助媽媽提升寶寶免疫力。
母乳，增強寶寶免疫力的最佳飲食
經研究發現，母乳餵養的孩子患腦膜炎、肺炎等疾病的概率比非母乳餵養的嬰兒低。而且，母乳餵養4個月以上的孩子，得兒童期癌症的情況也相對較少。這是因爲母乳中有着豐富的增強免疫力的物質，僅在母乳餵養的頭4天裏，寶寶就能獲取40億個白血球，以幫助免疫系統工作。而且還能獲得T細胞和免疫球蛋白A，這些物質附着在喉嚨和腸道內，構築起抵禦細菌的屏障。
專家建議：嬰兒出生後的頭半年裏只餵母乳，之後在添加輔食的同時，繼續餵母乳直到一歲。母親的乳汁不論多少，只要是母乳就好。
增強免疫力，需要食物來幫助
寶寶的健康生長離不開維生素和礦物質，但除了維生素D和維生素K以外，我們的身體並不生成其他營養素，那麼其他的營養物質則必須從食物中攝取。因此，父母應養成寶寶不偏食、不挑食的良好飲食習慣。
1、富含維生素A的飲食包括：紅薯、杏等;
2、富含維生素C的飲食包括：獼猴桃、哈密瓜等水果;
3、富含維生素E的飲食包括：菠菜等綠色蔬菜;
4、所有的穀物，如燕麥、大麥，都含有各種各樣的礦物質。
鍛鍊是增強免疫力最簡單、經濟、有效的方法
運動能幫助增強的體質、增加食慾、幫助休息，這些都是提高寶寶免疫功能的關鍵。
1、多運動能使寶寶變得更加強壯，而且不容易出現無精打采的情況。
2、經常鍛鍊能促進寶寶的肌肉發展，並給予關節更好的支持，從而使寶寶在下一次鍛鍊時不容易受傷。
3、給寶寶做運動要把握好“度”，強度不能太大，保證每天至少半小時即可。
但許多父母都希望通過“補”些什麼來增強寶寶的免疫力，可專家表示：這樣做的效果並不肯定，而且“補”得不當反而會給寶寶帶來一定的負面影響。
睡眠，讓免疫系統“養足精神”
充分休息能使寶寶的身體做好準備，應對任何可能發生的問題，同時身體能夠通過休息恢復活力，從而減輕了免疫系統的負擔，因此保證寶寶睡眠充足很重要：每天應保證新生兒睡16-20小時;6-12個月的嬰兒每天應睡14-15小時。如果寶寶無法安睡，你應該向醫生諮詢。
免疫接種，助寶寶抗擊疾病
疫苗能夠刺激寶寶的身體產生抗體，從而保護她免於感染某些危險的傳染病，或者至少降低了感染的可能性。
嬰兒比較喜歡明快的色彩，這會讓他們心情愉快，從而對大腦發育起到積極作用，而且還會促進免疫系統的發育。
醫療保健：母親吻嬰兒可免疫
免疫學家研究證實，母親吻嬰兒具有一定的免疫功能。嬰兒出生後，體內製造抗體的組織發育不全，易受細菌、病毒等感染。通過和孩子親吻，母親從孩子嘴裏吸進併吞嚥了細菌，從而在母體內產生了抗該菌的抗體，然後，將這些特定的抗體通過乳汁送回嬰兒體內，使嬰兒獲得抵禦疾病的能力。
剖宮產嬰兒免疫力“男不如女”
同樣是剖宮產，新生男嬰比女嬰的免疫力更容易下降。相關調查顯示，自然分娩的男嬰與女嬰免疫力差別不大，而與自然分娩相比，剖宮產新生兒的免疫力及抗感染能力相對較差，這一現象在男嬰身上表現得更爲突出。原因是控制免疫球蛋白合成的基因(主要用於增加人體免疫力)，位於人體X染色體中，而女性的這種染色體比男性要多一個，因此，剖宮產女嬰的免疫力比男嬰強。
