如何增強寶寶免疫力和抵抗力？寶寶容易生病大多是因爲抵抗力和免疫力太低，家長可以從這幾個方面着手來提高寶寶的抵抗力，比如堅持母乳餵養，母乳是最好的餵養方式，能給寶寶提供生長所需要的營養。
原標題：孩子啥時候最易生病？寶爸寶媽都來看看，提升抵抗力是關鍵！
寶寶容易生病大多是因爲抵抗力和免疫力太低，家長可以從這幾個方面着手來提高寶寶的抵抗力，比如堅持母乳餵養，母乳是最好的餵養方式，能給寶寶提供生長所需要的營養。
母乳餵養要堅持
如今，奶粉已經是很多家庭的首選，更有人認爲奶粉比母乳好！這肯定是大錯特錯的。要知道，很多家庭選擇奶粉也是迫不得已，或者是職場的壓力，或者是寶寶自身原因不能吃母乳，而母乳的營養自然是比奶粉要好的多。
母乳餵養作爲近幾年大力推廣的重要方式，如今也是受到年輕父母的肯定。母乳不僅營養豐富，而且非常適合寶寶體質，寶寶基本不會發生腸胃脹氣、便祕等不適狀況。因爲母乳易消化，寶寶腸胃生病機率肯定小很多。
當然，母乳中特有的免疫因子可以增強寶寶的抵抗力，幫助寶寶形成自己的抵抗力。根據世衛組織建議，母乳餵養至少可以持續到寶寶兩週歲！所以，建議各位寶媽儘量多母乳餵養，對寶寶成長大有裨益。
多去戶外環境
孩子要想擁有健康的身體，那麼就要擁有抵抗外界病毒的抵抗力，所以最好的方法就是讓孩子多去戶外，接觸各式各樣的環境。或許，在接觸的過程中，寶寶會感冒、發燒，但這也是孩子成長的必經之路。
只有在複雜的環境中，孩子身體才能逐漸適應，自身的抵抗力纔會逐漸加強，最終形成自己的免疫系統。否則，把孩子永遠關在家中，享受“無菌”環境，稍微有一些小刺激可能就會大病一場，估計這樣的狀況是很多家庭不願意看到的。
所以啊，多去戶外培養健康體魄很重要！多運動鍛鍊身體，才能擁有更好、更強壯的抵抗力。總而言之，預防是最好的方法！除此之外，均衡飲食和充足的睡眠都是不錯的方式，希望各位寶爸寶媽一定要多關注哦。
