一般孩子生病咳嗽了，緊接着就會出現“痰”，孩子太小不懂得如何排痰，痰如果排不出來，慢慢增多，就會堆積在孩子的呼吸道里，時間長了容易導致細菌感染，甚至可能產生肺炎哦，所以各位家長要充分掌握各種幫助孩子排痰的方法，減輕孩子因痰而產生的痛苦。
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葵花寶典之排痰大法
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1 室內溼度適中
室內空氣的溼度保持在60%-65%左右，這樣可以讓孩子的呼吸道黏膜保持溼潤狀態，促使黏膜纖毛來回擺動，幫助排痰。家長可以用加溼器、噴霧器、乾淨溼布將地板打溼。當然每天定時打開窗戶通風換氣，也是非常重要的。
2 多喝水促進排痰
孩子有痰，多喝23℃左右的白開水，這樣可以溼潤咽喉部，稀釋痰液，而且對喉部產生消除炎症的作用，促使痰液咳出。
3 掌握拍背法排痰
當孩子咽喉有痰時，家長可以讓孩子坐在膝蓋上，一手抱住孩子，一手進行排痰，五指稍屈，握成空手掌，用手腕帶動手掌一下一下的拍孩子的背部，不能太溫柔亦不要太重，從上到下、由外向內，每次拍5分鐘，間隔1-2小時一次。拍背可以使孩子痰液鬆動，再配合飲水促進排痰。
溫馨提示：拍背過程中，家長要注意觀察孩子臉色和呼吸變化，如孩子表現出痛苦、呼吸不暢，先暫停休息，之後再進行。
4 運用水蒸氣排痰
可以沸水倒入噴霧器、或倒一杯冒氣的水，並在水中加入一些鹽，讓寶寶的嘴巴和鼻子對着水汽呼吸。一次進行20分鐘左右。水蒸氣也能有效起到溼潤、稀釋、消炎作用。
溫馨提示：水蒸氣過程中，家長要注意不要燙傷孩子，孩子小可以由家長抱着進行治療。
5 吃有助於排痰的食物
家長可以給孩子做一些有助於排痰的食物，下面這些小食譜，不妨試試呦。
溫馨小食譜 祛痰利器①鮮蘿蔔與荸薺各500克，洗淨後一併搗汁或榨取汁水服。
②紅皮辣蘿蔔500克，洗淨不去皮，切成薄片放於碗中，上面放麥芽糖2-3勺，擱夜溶出的蘿蔔汁，服用，對風熱或肺熱咳嗽起作用。
③白蘿蔔切5-6片，加生薑、陳皮煮水服用。
④荸薺、百合、梨，洗淨切碎，加水煮熟後服用。
⑤豆腐100克、蘿蔔汁50ml、麥芽糖50克，將豆腐切碎塊和蘿蔔汁、麥芽糖一起煮，燒開了服用。
⑥霧化治療排痰
如果以上方法都無效，建議家長帶孩子去醫院進行霧化排痰，霧化排痰使用了一些專業醫療藥水，能有效幫助孩子排痰。
