很多父母發現自己的孩子非常怕黑，那麼這是怎麼回事呢？應該在生活當中怎麼引導孩子？寶貝爲什麼會怕黑？
生活中，我們會發現很多小朋友比較怕黑，而父母們對孩子這一行爲的解讀也多半是：這個孩子以後會是一個膽小鬼！真的是這樣麼？寶寶爲什麼會怕黑？父母該如何幫助孩子克服恐懼呢？一定別大意。
蕊蕊媽的煩惱
２歲半的蕊蕊，最近變得特別怕黑。白天活潑好動的她，天色一暗下來，就變成“乖乖女”跟在媽咪身邊寸步不離。如果蕊蕊想去沒開燈的屋裏拿玩具，她就會站在離那屋門較遠的地方，讓媽咪先進去把燈打開，她才肯進去拿玩具。晚上睡覺時，蕊蕊也不讓媽咪關燈，只有開着燈，在媽咪的陪伴下，她才能安心地睡覺。否則，她就會哭鬧着不肯睡。蕊蕊這麼怕黑，媽咪不知該怎麼辦纔好？
專家告訴你
怕黑是寶貝普遍存在的問題。像蕊蕊這樣，晚上害怕去不開燈的房間，不敢關燈睡覺，或者天一黑就不敢出門玩等等，都是比較常見的表現。寶貝大約到了2、3歲，就會表現出對黑暗、孤獨、想象中的怪獸等的恐懼。不過，寶貝害怕某種事物包括害怕黑暗是正常的，這一類恐懼，大多在父母的安慰和照料下會減輕或消除，不會影響寶貝正常生活和情緒。
寶貝爲什麼會怕黑？
1． 由於受到外界影響所致
如寶貝看到電視中一些關於黑暗的可怕、驚險畫面，或是寶貝曾經有一個人在黑暗環境中的體驗；也有的是因爲大人在寶貝不聽話時，用“再不聽話，晚上大黑貓就把你帶走”等可怕情景嚇唬寶貝。對於2-3歲已漸漸懂事的寶貝來說，自然就會對黑暗產生恐懼感。由此可見，外界的環境，成人的言行是形成寶貝怕黑的主要因素。
2．怕黑是寶貝的一種自我保護策略
害怕黑暗，表明寶貝對黑暗的體驗比較敏感，觀察得比較細膩。怕黑能夠使寶貝採取更安全、更慎重和更有益的方式，協調與黑暗環境的關係。不敢進黑暗的房間等躲避未知事物、環境的行爲，是寶貝自我保護並尋求安全感的一種策略。
3．怕黑也可能是因爲小腦發育不良
有的寶貝怕黑，可能與其小腦發育不良有關。有這種問題的寶貝，一旦進入黑暗的環境身體就會失去平衡，容易摔倒、行走不穩等。因此，如果寶貝由於這種原因而特別怕黑，父母應帶寶貝及時到醫院就醫。
讓寶貝不怕黑６妙招：
隨着寶貝生活經驗增多，想象力日漸豐富，很多寶貝都會對黑暗的環境，無端地生出許多怪異的想象，並因此感到十分害怕。當寶貝出現“怕黑”問題時，父母的正確應對極爲重要。否則，對黑暗的恐懼將會影響寶貝的健康成長和心智發育。如何幫助寶貝消除“怕黑”問題，不妨試試以下方法：
1． 給寶貝的安全感和情感支持
當寶貝表現出“怕黑”時，父母對寶貝的愛撫和擁抱是最棒的肢體語言，這可以使寶貝感到安全，讓緊張的身心都放鬆下來。如再配合輕聲安慰的話語，可近一步降低寶貝的恐懼感。
在情感方面，寶貝需要父母的支持和理解，父母要認真傾聽寶貝對於害怕黑暗的原因，要站在寶貝的角度去體會他們的心情。對於寶貝害怕的原因給予肯定，並表示出真誠地理解態度。讓寶貝知道，父母是理解他的，這樣寶貝纔會更加信任父母，對於父母給出不用“怕黑”的解釋才能接受。
2．及時找出寶貝害怕的原因
父母最好能及時瞭解寶貝所害怕的到底是什麼。針對具體的問題，可以在寶貝玩得高興的時候，在輕鬆的氛圍中，對寶貝害怕的東西給予解釋。
比如，陪寶貝在他曾經害怕的黑屋子裏，和他一起觀察或發現所害怕的幻影或聲音是從哪兒來的，並對寶貝解釋這些現象。然後，把燈打開，讓寶貝看清影像的真面目或聲音的來源。對於寶貝偶然看到恐怖鏡頭，要正確向寶貝解釋，及時引導，以免在寶貝心裏留下恐懼隱患。
3．試試和寶貝在黑暗中做遊戲
和寶貝在黑暗中做遊戲，讓他逐漸適應黑暗的環境，並適應物體在黑暗中的影像。首先，父母要以輕鬆的態度帶領寶貝，慢慢地進入黑暗的環境中，然後當寶貝能夠適應黑暗的地方時，和寶貝玩“找東西”的遊戲；讓寶貝在黑暗環境中找到某些他熟悉的物品，增強觸覺感知的能力；還可以玩“藏貓貓”、“摸人”的遊戲，讓寶貝熟悉黑暗中的影像，消除“怕黑”的心理。
4．利用小夜燈讓寶貝安睡
如果寶貝睡前不讓關燈，父母可以在房間裏開一盞小夜燈。它的光線較暗且柔和，有助於降低寶貝對黑暗的恐懼感，避免關燈後，讓寶貝一下子進入到黑暗的環境中，也不會因爲燈光太亮而影響寶貝的睡眠質量。過一段時間後，待寶貝能夠接受黑暗環境了，再把夜燈關掉。
5．給寶貝講有關夜晚的美好故事
寶貝睡前都喜歡聽故事，父母可以利用這段時間，在寶貝同意的情況下關上燈，陪在寶貝身邊，拉着寶貝的手或者抱着寶貝，給他講一些關於夜晚美好的故事，並且在黑暗中利用故事情節，啓發寶貝想象夜晚的美麗情景，以改變寶貝對於黑暗產生的恐懼感。
6．要及時鼓勵寶貝的每一點進步
當寶貝的怕黑情況有所感減輕時，可以獨自嘗試性地走進黑暗處，可以到沒有開燈的屋裏拿東西……父母要及時鼓勵寶貝的每一點進步，以幫助寶貝建立信心，逐漸消除怕黑的問題。不要硬強迫寶貝去勇敢面對尚不會處理的“怕黑”問題，這樣會使寶貝更害怕黑暗。
