寶寶對事物的感知很懵懂，許多寶寶都對光非常敏感。一旦到了晚上，關燈的時候，許多寶寶都會哭鬧，不睡覺。那麼寶寶怕黑怎麼辦？一起來看看吧。
應對怕黑的方法一：鼓勵孩子，鍛鍊膽量
當孩子表現出怕黑的時候，作爲家長的我們應該及時鼓勵他說，不要怕，一會就好了，同時也要提供他體驗的機會，比如讓他到黑房子裏去取東西，讓他嘗試幾次，也許他就不會感到那麼怕了。
應對怕黑的方法二：進行脫敏訓練
怕黑是人的天性，所以寶寶在幼兒時期，若父母引導得當，那麼寶寶對黑暗的恐懼就能很快克服了，比如設法幫助他進行脫敏訓練，讓他獨自在熄燈的屋子裏，讓他感覺什麼都不會發生的話，他就會減少對黑暗的恐懼了。
應對怕黑的方法三：睡前講故事/聽音樂
睡前不妨講一個童話故事，那麼童真的寶寶就會被有趣的故事情節吸引，困了就會睡着，此時家長再偷偷走開，久而久之，寶寶就不會特別怕黑了，慢慢學會在黑暗中睡覺。
大些的孩子可嘗試用輕音樂幫助孩子舒緩緊張的情緒，放鬆下來，自然也會更容易入睡咯～
應對怕黑的方法四：牀前開一盞燈
給寶寶一些光亮，有了亮光他就不會那麼恐懼黑暗了，準備一盞溫馨的小夜燈，一到晚上就開着，然後在寶寶睡着後關掉，應對怕黑的效果非常好。
