在生活中總會看到這樣的現象，兩個孩子的年紀一樣大，但是兩個孩子的個頭卻相差很多。之所以會出現這種現象，主要是因爲兩個孩子的脾胃功能不一樣。通常生長髮育快的孩子，脾胃功能也會更強一些。
在生活中總會看到這樣的現象，兩個孩子的年紀一樣大，但是兩個孩子的個頭卻相差很多。之所以會出現這種現象，主要是因爲兩個孩子的脾胃功能不一樣。通常生長髮育快的孩子，脾胃功能也會更強一些。其實脾胃功能的強弱和平時的一些習慣有很大的關係，所以想讓孩子脾胃更健康並且長得更快，那麼就要讓孩子養成這些好習慣。
孩子要如何保護脾胃更健康呢？
1、健康的飲食
脾胃是否健康，與飲食是否得當，有直接的關係，所以想讓脾胃變得健康，就要從平時的飲食入手。孩子平時吃的食物要儘量清淡一些，除了要少油少鹽之外，還要少吃高脂肪的食物，肉類最好能夠和水果蔬菜搭配在一起吃，這樣不但能夠滿足身體所需的營養，而且還能夠更好的保護脾胃。
2、堅持運動的好習慣
不得不說運動纔是最好的醫生，經常做適量的運動，不但孩子抵抗疾病的能力能夠有所提高，就連脾胃也會變得更加健康。之所以運動會對脾胃有影響，是因爲在運動的過程中脾胃的蠕動速度也會變得更快，從而能夠更好的消化食物，這樣一來孩子就能夠更好的吸收食物中的營養了。一般一個星期運動2~3次就可以，而每次堅持的時間只要超過半個小時就可以。如果孩子對運動並沒有積極性，那麼家長則可以和孩子一起運動，這樣既可以讓孩子對運動感興趣，也可以讓孩子和家長之間的關係變得更親近。
3、早睡早起
想讓孩子的脾胃更健康，就要讓孩子養成早睡早起的好習慣。如果孩子早一點休息，就可以避免孩子因爲餓而吃夜宵，不在睡覺前進食，消化系統就不用承擔更多的壓力，這樣一來脾胃自然會變得健康很多。另外晚上也是孩子生長髮育最快的時間段，在這個時間段之內，孩子不但會分泌大量的生長激素，而且各個器官也會在這期間進行修復，這其中就包括脾胃，所以孩子每天至少要保證8~9小時的睡眠時間。
脾胃虛弱會對孩子的健康造成很大的影響，時常會出現的症狀是發育遲緩、不長個、特別瘦小、體質比較差等等。爲了避免這些情況的出現，在平時要讓孩子養成良好的生活習慣，只有這樣脾胃才能夠更加健康，孩子的生長髮育也纔會更加順利。
