秋季伊始，暑去寒來。由炎熱的夏季到秋季，氣溫不恆定，忽冷忽熱，很容易就感冒，大人都容易受到天氣影響，更何況小孩本身免疫力就比較低。作爲大人該如何預防小孩子感冒呢？
1、注意保暖，天氣變化多端，大人要根據天氣變化適當給小孩子增減衣物，儘量穿以棉質爲主較爲舒適的衣服，確保乾燥、透氣，有利於皮膚代謝。睡覺時最好不要讓小孩穿比較厚的衣服睡覺，穿的越多越不舒服，就越要踢被子，反而會受涼。
2、膳食均衡，滋陰養肺，多喝溫開水，進入秋季，空氣溼度下降，乾燥塵粒比較多，保證體內水分充足，膳食應儘量以清淡爲主，多吃青菜水果，補充維生素，避免出現大魚大肉的現象。
3、儘量保持室內乾淨整潔，空氣流暢，多開窗通風，保持室內乾燥，減少細菌滋生，空氣流通才不易感冒，閉塞房間的渾濁天氣更不利於小孩健康發展。
4、家長應常帶小孩出行鍛鍊，小孩子正處於生長髮育階段，多運動鍛鍊有利於生長髮育，提高免疫力，但儘量少去人羣密集地方，避免受到成人疾病傳染。滿身汗時，先用乾毛巾擦乾汗水，不要喝冷飲或者馬上進入有冷空氣的房間，更不要對空調的冷風口和風扇吹。
5、注意衛生，引導小孩養成飯前洗手的良好習慣，不喝生水，不亂吃不乾淨的東西，入秋後是輪狀病毒性腹瀉高峯期，小孩的餐具、玩具經該經常清潔、消毒。尚在哺乳期的媽媽們應注意乳房的清潔，勤換內衣，減少寶寶感染毒害的機會。
