寶寶成長過程中，生長髮育寶爸寶媽們爲之操心。要避免寶寶出現營養不良的情況。那麼寶寶營養不良的原因及預防辦法有哪些？一起來看看吧。
寶寶從出生到成人，每個階段的生長髮育都離不開方方面面的營養支持，如果攝入的營養不夠均衡全面，就會影響寶寶的正常生長髮育。
寶寶們如果身體營養攝入出現了問題，就會發出一些信號。
寶寶營養不良的症狀主要有：
一度營養不良：
體重減少15～25%脂肪層變薄，肌肉不堅實;
二度營養不良：
體重減少25～40%，身長低於正常。脂肪層消失，肋骨、脊柱突出，皮膚蒼白失去彈性，肌張力低下，不能站立，哭聲無力，運動功能發育遲緩，情緒不穩定，睡眠不安，食慾低下;
三度營養不良：
體重減輕40%以上，身長低於正常，發育遲緩，骨齡低，脂肪層消失，頜顴骨突出，老人貌，皮膚蒼白乾燥，無彈性，生命體徵低弱，情緒不穩定，食慾低下，或消失，易腹瀉，嘔吐合併感染。
判斷寶寶是否營養不良，體重是判斷標準。
很多家長都是從感官上判斷自己的寶寶偏瘦或者偏矮，依據往往是和同齡的孩子比較而來，而這樣的方法不科學，很容易造成誤判。判斷寶寶是否營養不良，就是要看看目前的身高和體重是否在標準範圍內。
注意：如果寶寶吃得不少，攝入的營養也足夠，精神狀態和健康狀況卻很好，但體重增長緩慢，這種情況就不是營養不良。
寶寶營養不良的原因
1、餵養不當：
長期攝食不足，如母乳不足又未能及早添加輔食;
2、飲食習慣不良：
飲食不定時、飲食結構不合理、寶寶挑食偏食、反芻習慣或神經嘔吐等;
3、疾病因素：
疾病影響食慾，妨礙食物的消化、吸收和利用，並增加機體的消耗;
4、某些遺傳性代謝障礙和免疫缺陷病：
也可影響食物的消化、吸收和利用。
怎樣預防寶寶營養不良?
1、嬰兒期儘量採取母乳餵養，特別是早產兒更應設法母乳餵養。
2、母乳不足可採用人工餵養或混合餵養，並按時添加輔食。
3、糾正寶寶不良的飲食習慣。
4、保證孩子有充足的睡眠時間。
5、進行合理的室外活動，鍛鍊身體。
寶寶每日所需的膳食營養之全面簡直超乎想象，沒有研究過幾年營養學，怎麼可能做到面面俱到?如果再遇上一個偏食、挑食的娃，老母親可怎麼辦?
當孩子無法通過日常飲食攝取足夠營養元素時，家長可以在醫囑下考慮營養補充劑。
對於服用營養補充劑，現在國際上公認的原則是：以平衡膳食爲基礎，再根據自身需要，按照合理劑量服用複合維生素和礦物質製劑。
