寶寶出生之後6個月的時候基本上就要添加輔食了，因爲這時候家長給孩子只吃母乳的話已經滿足不了他們的營養需求了，輔食的種類儘量豐富一些，可是六個月輔食怎麼添加呢？六個月寶寶吃的輔食主要有米粥、麪食、魚類、雞肉、蔬菜和水果。
寶寶出生之後6個月的時候基本上就要添加輔食了，因爲這時候家長給孩子只吃母乳的話已經滿足不了他們的營養需求了，輔食的種類儘量豐富一些，可是六個月輔食怎麼添加呢？接下來就給大家介紹六個月輔食的添加方法。
六個月輔食怎麼添加？六個月寶寶吃的輔食主要有：
1、米粥
最好早晨做大米粥，晚上喝小米煮，給寶寶喝的粥要煮得軟些，黏稠一些。
2、麪食
以前在農村有壓麪條的，或者可以自己做手擀麪，麪條弄成小段，多煮一會兒，另外面條裏可以放切的碎碎的小青菜，還有肉末等，煮麪條的水可以換成雞湯、骨頭湯等，但是要注意用肉湯的時候撇開油，否則會太油膩。另外面食儘量避免晚上給寶寶吃，防止不好消化導致積食。
3、魚類
可以選擇一些新鮮的、刺少肉多的魚，例如馬面魚、鱈魚、龍利魚等，還有鱸魚也可以等。最好是清蒸，味道盡量清淡。
另外還可以選擇小魚乾，它鈣質豐富，也好消化，最適於做輔食的時候放上一把切碎。魚肉挑出魚刺剁成肉泥，蒸成魚丸，好吃又營養。
4、雞肉
在所有的動物肉類中，雞肉最適合給小寶寶吃。我們可以把雞清燉，煮得久一點，把肉切碎了給寶寶吃，或者拌在其他輔食裏。
5、蔬菜
各種青菜可以爲寶寶生長髮育提供不可缺少的維生素等，因此品種儘量豐富，以保證可以攝取不同的營養元素。另外便祕的寶寶，可以多給他吃例如菠菜、捲心菜、蘿蔔、芹菜等含纖維多的食物。
6、水果
有的水果可以切成薄片讓寶寶自己拿着吃，例如蘋果、梨、桃等，既能鍛鍊寶寶小手的抓握能力，又培養自己吃飯的興趣。不過要注意的是，像聖女果、葡萄等給寶寶吃時一定要切開，防止孩子整個吞嚥帶來危險。
六個月輔食怎麼添加？上文中給大家推薦的這幾種輔食都是可以給六個月的寶寶食用的，這些都是生活中常見的食物，希望家長一定要重視給孩子添加輔食這件事情，否則是會影響到孩子健康成長的。
