一般來說，如果嬰幼兒身體發育較快，那麼從六個月起就可以開始增加輔食了。寶寶吃的輔食不能隨意增加，不然有可能會導致寶寶無法更好的吸收食物中的營養，影響腸胃健康，甚至會影響到身體的正常發育。那麼，添加輔食的五個原則是怎麼樣的呢？
嬰幼兒在添加輔食的階段是非常重要地時期，如果盲目的添加輔食，不僅會影響到寶寶嬌嫩的腸胃，甚至會影響到身體的正常發育。那麼，添加輔食的五個原則是怎麼樣的呢？
對於新手父母來說，科學的添加輔食是可以幫助寶寶健康成長的，而且添加輔食也是寶寶過度的重要時期。下面我們就來介紹一下添加輔食的五個原則，對此不太瞭解的寶媽們可以通過下文來學習一下。
添加輔食的五個原則：
1、從一種到多種
剛開始添加輔食時，只可以給寶寶食用一種適宜月齡的食物。通常在嘗試了3-4天或一週後，如果寶寶的消化情況沒有異常、且排便正常，再讓嘗試另一種。切忌千萬不要在短時間內一下子增加好幾種輔食，這樣很有可能會造成寶寶消化不良。
2、從稀到稠
寶寶在開始添加輔食時，還沒有長出牙齒，所以寶媽需要做一些流質的輔食。再逐步增加半流質食品，最後發展到固體食物。可以按照從菜湯、果汁、米湯過渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然後再過渡成軟飯、小塊的菜、水果及肉的增加法來給寶寶添加輔食。
3、從細到粗
寶寶食物的顆粒要細小，口感要嫩滑，菜泥、果泥、蒸蛋羹、雞肉泥、豬肝泥等泥狀食品是最合適輔食初期的寶寶食用。在寶寶出小牙後或正在長牙時，媽媽可以把食物的顆粒改變大一點。
4、從少量到多量
每次給寶寶增加新的輔食時，一天最好只喂一次，並且量不要過大。比如：加蛋黃時先給寶寶喂1/4個，三四天後寶寶沒有什麼不良反應，並且在兩餐之間無飢餓感、排便正常、睡眠安穩，再增加到半個蛋黃，今後逐步增至整個蛋黃。
5、細心觀察寶寶的身體變化：
在添加輔食期間，假如寶寶出現腹瀉，或便便中有較多黏液的情況，就要當即暫停增加這種輔食，等寶寶身體恢復正常後再從頭少量增加。
