對於正發成長髮育期的小寶寶們來說，注意飲食均衡是非常關鍵的，比如1歲半的寶寶，身體正處於高速發育時期，因此所需的營養也越來越多，此時家長應注意給寶寶補充充足的營養，以利於身體的發育。那麼，適合1歲半的寶寶輔食有哪些呢？下面爲大家介紹適合1歲半的寶寶輔食。
適合1歲半的寶寶輔食有哪些？有很多的家長想了解這個問題。對於正發成長髮育期的小寶寶們來說，注意飲食均衡是非常關鍵的，比如1歲半的寶寶，身體正處於高速發育時期，因此所需的營養也越來越多，此時家長應注意給寶寶補充充足的營養，以利於身體的發育。那麼，適合1歲半的寶寶輔食有哪些呢？下面爲大家介紹適合1歲半的寶寶輔食。
適合1歲半的寶寶輔食有哪些
1、混合果蔬汁：這混合果蔬汁內含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素，除此之外，還富含鈣、鐵、鋅等寶寶生長髮育必不可少的營養物質，寶寶經常飲用，既能補充營養，又可以防止便祕的發生。
材料：胡蘿蔔、蘋果、菠蘿、芹菜、黃瓜各30克，牛奶100克。
做法：1、蘋果、胡蘿蔔洗淨後，去皮，切成小塊；芹菜、黃瓜洗淨後，切成小段；菠蘿洗淨後，切成小片狀。2、將處理好的蔬果放入攪拌機，加入牛奶、水，利用攪拌機打勻，即可飲用。
2、豆腐魚頭湯：豆腐的含鈣量較多，而鰱魚頭富含維生素D，兩者搭配着吃，可發揮營養素的聯動作用，提高人體對鈣的吸收率。
材料：鰱魚頭1個，豆腐50克，料酒、蔥末、薑末、大豆油、鹽各適量。
做法：1、鰱魚頭洗淨，去鰓，切成塊狀；豆腐沖洗後，切成小塊。2、起油鍋下蔥末、薑末爆香後，放入魚頭塊，加料酒煸炒後，加入豆腐塊和適量的清水，蓋上鍋蓋，大火煮開後，改爲小火燜煮15分鐘，加鹽調味即可。
1歲半的寶寶輔食有哪些？以上爲大家推薦了兩款適合1歲半的寶寶輔食，希望能給大家帶來幫助。需要提醒大家的是，隨着年齡的增長，尤其是進入幼兒園後，寶寶的膳食已接近大人的水平，但飲食要注意多樣化、葷素搭配，粗細糧交替，以保證膳食的均衡。除了每日三餐之外，還可給寶寶增加1~2次的點心。但是家長朋友們一定要注意，點心的量不宜過多，否則會影響正餐的食慾。
