毫無疑問在懷孕期間，準媽媽對自己的飲食規劃是很注重的一件事情。而葉酸是胎兒成長的關鍵營養物質，從備孕期開始一直到孕前三個月，都是需要定時定量攝入的。
毫無疑問在懷孕期間，準媽媽對自己的飲食規劃是很注重的一件事情。而葉酸是胎兒成長的關鍵營養物質，從備孕期開始一直到孕前三個月，都是需要定時定量攝入的。那懷孕吃葉酸的作用與功效有哪些？懷孕吃葉酸有什麼好處？下面我們一起來詳細瞭解一下！
懷孕吃葉酸的作用與功效有哪些？
葉酸是維生素的一種，是一種水溶性維生素，如果人體缺乏葉酸，就有可能患白細胞減少症。葉酸對孕婦尤其重要，備孕期和孕晚期的孕婦最好適當的補充一些葉酸。
（1）預防孕婦貧血
說到懷孕吃葉酸的作用與功效有哪些這個問題，實際上無論是對於孕婦本身，還是胎兒來說，葉酸都是至關重要的。首先對於孕婦來說，孕婦的身體需要葉酸來製造正常的紅細胞。調查顯示，中國育齡女性的貧血患病率爲20.6%。葉酸攝入不足，也可能會使孕婦貧血。因此孕期服用葉酸，是可以預防貧血問題的發生的。
（2）爲胎兒提供足夠的發育營養
懷孕吃葉酸的作用與功效有哪些？葉酸是胎兒發育所不可缺少的營養素，備孕女性提前補充葉酸，能起到預防孕期貧血的作用，另外還能降低寶寶發生先天性疾病的概率，讓寶寶健康出生。
（3）預防神經管缺陷
神經管缺陷是中國常見的新生兒先天畸形。如果女性在受孕前至少一個月，並且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸，寶寶出現神經管缺陷的風險降低50%～70%。對於懷孕吃葉酸的作用與功效有哪些這個問題，懷孕吃葉酸是非常重要的一個措施，每一位準媽媽都應該嚴格做好。
以上就是關於懷孕吃葉酸的作用與功效有哪些的相關內容介紹，毫無疑問無論是對於普通人還是準媽媽來說，足量攝入葉酸都是非常重要的事情。日常生活中我們可以多吃些富含葉酸的食物，這樣對改善葉酸缺失是非常有幫助的。
