我們都知道，在備孕期間女性一般都會補充葉酸。但是隨之而來的就是疑問了，葉酸懷孕後吃還有用嗎？帶着疑問，一起來來看看吧。
小潔在懷孕後一直也沒有避孕，她和老公想着什麼時候懷孕什麼時候算。上個月她發現自己大姨媽有段時間沒有來了，於是就懷疑是不是懷孕了。她第二天就讓老公帶去醫院檢查，結果顯示她已經懷孕7周了。小潔特別高興，醫生問她之前有沒有補充葉酸，她說沒有。然後連忙問醫生，現在補還來得及嗎？醫生說其實最好是從備孕期就開始補充，不過懷孕後及時補充的話也還有用。
1.孕期爲何要補充葉酸？
葉酸是胎兒在發育過程中必需的一種營養，因爲在胚胎髮育的3-4周是神經管閉合的時間，如果缺乏葉酸的話，就可能會導致神經管畸形。所說胎兒患上這樣的疾病還是可以存活的，但是會對孩子以後的生活及工作都帶來很大的困擾。而且孕婦缺乏葉酸的話，會增加患妊娠高血壓和胎盤早剝的概率。關鍵是葉酸在人體內是無法合成的，必須要通過食物或者是葉酸片來補充。所以孕婦要牢記，在孕期要補充葉酸。
2.備孕期沒有補充，懷孕後補充也是有用的
生活中有很多像小潔這樣的女性，本來沒打算要孩子，所以在懷孕前沒有補充過葉酸，但是在懷孕後再補充也是有效的。懷孕的前3個月是胎兒神經管發育的關鍵時期，如果孕婦在這個期間缺乏葉酸的話，勢必會影響到胎兒的發育，甚至會導致畸形。所以孕婦要在懷孕後的前3個月記得補充葉酸，甚至有專家提出，孕婦不光要在前3個月補充葉酸，其實在整個孕期都應該補充葉酸。孕期補充適量的葉酸，能預防胎兒畸形，還可以預防孕婦貧血。
3.孕婦補充葉酸要注意什麼？
一般來講，如果每天能夠攝入適量的蔬菜、肉類和水果，就能夠補充到人體需要的葉酸。但是懷孕後，孕婦和胎兒都需要葉酸，所以單靠食物補充的葉酸是不能滿足的。基本上所有的孕婦都要通過服用葉酸片來補充葉酸，但是要注意量的攝入，不能太多，可以聽從醫生的指導。如果孕婦服用的葉酸過量的話，就會影響孕婦對鋅的吸收，從而使胎兒出現缺鋅的情況，發育也容易遲緩。
孕期補充葉酸看似是一個很簡單的事，但是其中也有很多的講究，孕婦做到位才能起到真正的作用。你是從什麼時候開始補充葉酸的呢？
