對於每一位準媽媽來說，腹中寶寶的健康是最重要的，相信每一位準媽媽都知道，在懷孕頭三個月，爲了確保寶寶神經管發育完善，促進胎盤發育等，準媽媽是需要遵照醫囑每天服用葉酸的。
對於每一位準媽媽來說，腹中寶寶的健康是最重要的，相信每一位準媽媽都知道，在懷孕頭三個月，爲了確保寶寶神經管發育完善，促進胎盤發育等，準媽媽是需要遵照醫囑每天服用葉酸的。那葉酸一天吃幾粒？服用葉酸有哪些注意事項？下面我們一起來詳細瞭解一下！
葉酸一天吃幾粒？
說到葉酸一天吃幾粒這個問題，可能有的準媽媽會有疑慮，一般來說葉酸的用量一般一天一次，一次一粒。因爲通常情況下葉酸的規格爲0.4mg一粒的。葉酸對於腹中胎兒的至關重要的，不僅能夠預防胎兒神經管缺陷，預防胎兒先天性畸形問題出現，同時也能夠促進胎盤發育，使得寶寶的發育能夠更加順利；而對於準媽媽來說，堅持服用葉酸還可以預防孕早期貧血、預防先兆子癇等，因此一定要遵照醫囑服用葉酸。
那服用葉酸有哪些注意事項？
(1)葉酸不宜與維生素C同補
葉酸在酸性環境中易被破壞，在鹼性和中性環境中比較穩定;而維生素C及維生素B2、B6在酸性環境中才比較穩定。如果在補充葉酸的同時服用維生素C及維生素B2、B6，由於二者的穩定環境相牴觸，吸收率都會受影響。鑑於此，二者服用時間最好間隔半個小時以上。
(2)葉酸儘量在飯後服用
由於長期用葉酸，加上本身葉酸有一定的胃腸道刺激，所以儘量的飯後服用，以免在飯前服用刺激胃腸道引起了不適的症狀表現。
