孩子缺鈣怎麼補快一點？缺鈣是嬰幼兒最常見一種症狀，因此在孩子成長的過程中，父母一定要及時的幫助寶寶補充鈣質，否則不利於寶寶骨骼的成長與發育，但是孩子缺鈣有補鈣的時候也要注意方式方法，那麼，孩子缺鈣怎麼補快一點呢？我們一起來看下面的介紹。
孩子缺鈣怎麼補快一點？缺鈣是嬰幼兒最常見一種症狀，因此在孩子成長的過程中，父母一定要及時的幫助寶寶補充鈣質，否則不利於寶寶骨骼的成長與發育，但是孩子缺鈣有補鈣的時候也要注意方式方法，那麼，孩子缺鈣怎麼補快一點呢？我們一起來看下面的介紹。
孩子缺鈣怎麼補快一點
1、適當曬太陽。如果家長朋友們發現自己的孩子出現缺鈣的症狀，建議可以經常讓寶寶在戶外活動一下，多帶寶寶去戶外在太陽下曬一曬，這樣可以讓寶寶的皮膚經常接觸紫外線。據相關研究表明，經過紫外線的照射能很好的促進皮膚內貯存的7-脫氫膽固醇，經過光的化學作用再轉化爲維生素D3。再就是，多曬太陽還可以讓寶寶的皮膚貯存維生素D3備用，需要提醒大家的是，曬太陽時不要隔着玻璃窗，陽光中的紫外線很少能穿透玻璃窗。
2、口服鈣劑、鈣劑的製劑很多，家長可選擇含鈣量較豐富的無機鈣，如碳酸鈣，乳酸鈣，入口即化，有專門針對嬰兒的補鈣套裝，每天定量給孩子服用。一般從出生後半個月到1個月開始服用，一直服到2歲半或3歲。補鈣時一定要同時補充VD，促進鈣在腸道的吸收和利用。避免把鈣劑放到牛奶、米湯或稀粥等食物中，食物中的植酸會影響鈣吸收，導致體內鈣吸收下降。
需要家長朋友們注意的是，高鈣攝入會影響鐵、鋅、鎂等元素的吸收。一個人的身高，除了遺傳因素外，還必須有健全的內分泌系統以及維生素D和鈣等的協同作用，才能保障骨骼的充分生長。嬰兒和青春期兒童骨骼生長最快，鈣儲存量最多，保證鈣攝入量是必要的，但過量補鈣、重複補鈣、大量服用維生素D等做法並不科學，不但影響兒童胃口，還容易出現厭食、便祕及脹氣，甚至可能患上結石。同時，高鈣攝入還會影響鐵、鋅、鎂等元素的吸收，對於貧血以及缺鋅的孩子影響就更大。
孩子缺鈣怎麼補快一點？以上就是關於這個問題的介紹，在此提醒廣大的家長朋友們，孩子缺鈣時一定要及時的進行補鈣，否則會影響到孩子的長個問題，建議家長要時刻關注孩子的成長問題，發現異常要及時進行治療。
